我們都知道，飲食對于健康的影響是很大的，現(xiàn)在很多人對于飲食的關(guān)注都不是很高，大家都覺得只要能夠填飽肚子就可以了。其實合理的飲食搭配對于健康的好處是很多的，合理飲食可以幫助我們科學(xué)的養(yǎng)生。

　　很多疾病在初期的時候都是可以通過食療的方法來調(diào)理的，股骨頭壞死也是一樣。隨著氣候越來與冷，目前患上股骨頭壞死的人群也在不斷的增加。患上股骨頭壞死以后，患者的飲食是非常的重要的，下面我們就來看下股骨頭壞死的飲食要求都有哪些吧。

　　紅薯是目前熱門的養(yǎng)生食物，紅薯里面含有、淀粉、果膠、維生素A、B、C、E以及鈣、鉀、鐵等10余種微量元素。紅薯是營養(yǎng)均衡的食物。

　　紅薯怎么吃、煮著吃、烤著吃這都無所謂。只要在午餐這個黃金時代吃它才能大的發(fā)揮出功效。人體攝入的鈣質(zhì)需要在體內(nèi)4-5個小時進行吸收，所以吃完紅薯的時候在配合一下日光浴。在這種情況下，在午餐時吃紅薯，鈣質(zhì)可以在晚餐前全部被吸收，不會影響晚餐時其他食物中鈣的吸收。股骨頭壞死補鈣的方法很多，除此之外還有奶制品、骨頭湯等，但是為重要的是合理飲食。

　　專家表明：補鈣是吃出來的，合理的搭配飲食才能讓補鈣大化。同時股骨頭壞死能治好嗎需要方方面面的因素，飲食也是其中重要因素，所以患者要在生活中合理的飲食、科學(xué)的飲食。

　　骨質(zhì)疏松也是患股骨頭壞死的原因

　　缺鈣導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，那骨質(zhì)疏松除了會引發(fā)骨折外，還能引發(fā)股骨頭壞死你知道嗎?骨質(zhì)疏松是一種代謝性疾病，主要是鈣質(zhì)流失所致，常出現(xiàn)在老年人身上，主要是因為他們的體質(zhì)較弱，體內(nèi)機制開始衰退，所以骨骼對鈣質(zhì)吸收力下降，護理不當(dāng)就會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。

　　骨質(zhì)疏松也是造成股骨頭壞死的原因之一，首先我們來了解一下什么是骨質(zhì)疏松

　　骨質(zhì)疏松是一種人體骨構(gòu)造的顯微布局受損體現(xiàn)，骨小梁數(shù)目標(biāo)淘汰，增長骨的脆性，患者在不經(jīng)意扭傷或跌倒時就容易出現(xiàn)骨折，若失慎造成股骨頭相近部位骨折，那么股骨頭的血液提供就會受阻，造成股骨頭壞去世。

　　此外，老年高血脂也會引發(fā)股骨頭壞死，這是因為當(dāng)人體血液中脂質(zhì)如膽固醇、甘油三脂和磷脂增高時，血液本身的粘稠度也會增加，那么血液流動速度就會減慢，在血管中瘀阻，脂肪細(xì)胞逐漸增多，使毛細(xì)血管受到擠壓，導(dǎo)致靜脈淤滯，影響到人體的正常血液循環(huán)，導(dǎo)致股骨頭壞死病因。而股骨頭原本血管小、供血少，這樣一來，股骨頭部位的供血就更少，甚至中斷，就會導(dǎo)致股骨頭骨質(zhì)缺血，從而形成股骨頭壞死。

　　專家建議老年患者，適當(dāng)參加體育鍛煉，注意調(diào)節(jié)飲食，多吃綠色蔬菜，少吃高糖、高脂、高熱量食物，多補充鈣質(zhì)及維生素，防止骨質(zhì)疏松及高血脂，避免股骨頭壞死的發(fā)生。

　　骨質(zhì)疏松引發(fā)股骨頭壞死應(yīng)該如何治療?目前療效較好的方法是什么

　　骨質(zhì)疏松引發(fā)股骨頭壞死，其病情較為復(fù)雜，患者既要治療骨質(zhì)疏松，又要治療股骨頭壞死，因為只有病因解除，疾病才不會再次復(fù)發(fā)。骨質(zhì)疏松患者發(fā)現(xiàn)股骨頭壞死病情后，應(yīng)立即到正規(guī)醫(yī)院接受常規(guī)檢查，主要是了解股骨頭壞死程度，以為后期治療提供參考依據(jù)。

　　骨質(zhì)疏松也是患股骨頭壞死的原因，進入中年以后，大家要注意補鈣，保護好身體，一旦出現(xiàn)什么異常表現(xiàn)，要提高警惕，時常進行體格檢查，避免疾病侵襲。股骨頭壞死屬于慢性病，如果在發(fā)病初期就能獲得良好的控制，那么患者就能少受很多痛苦。