孩子咳嗽可以說是很常見的一種癥狀，生活中導致孩子咳嗽的原因有很多，我們應該及時的預防這種情況，如果孩子不小心出現了咳嗽的情況，那么應該怎么辦呢?其實一些食物可以幫助我們有效的緩解癥狀，吃什么對身體比較好?下面會有詳細的介紹。
還在一旦出現了咳嗽的癥狀，那么我們應該從孩子的表面來看。如果小孩咳嗽有痰，痰稀，在說話的時候有嚴重的鼻塞，并且好怕冷，那么很有可能是因為風寒感冒導致的。如果不是很嚴重的話，這個時候不需要吃藥，多喝些開水，多出點汗。
還有除了著涼之外，孩子如果因為風熱的原因，也是會導致咳嗽的，風熱咳嗽一般情況下，會出現比較濃稠的痰液。并且這個時候孩子很有可能會出現口渴喜飲，大便干的癥狀。這樣的話一般來說以清熱為主。可以給孩子吃一點清熱解毒的藥物。
還有一種容易導致咳嗽的原因，就是孩子本身有比較嚴重的肺燥，肺燥主要的表現是干咳，孩子一旦出現肺燥的癥狀，人體很有可能會出現喉嚨干癢。那么在這個時候我們應該多吃點清肺熱的。能夠快速的緩解不適的癥狀，橘子就有滋潤肺部的功效。
在生活中多注意小孩子的飲食。如果大人口味比較重的話，盡量做的時候做兩份，一份不要加任何味精香料等。過多的味精對小孩子的喉嚨也是一種損傷。并且也容易引起咳嗽。
在生活中要多注意控制孩子的飲食。俗話說：病從口入。
從小培養小孩子運動的好習慣。增強體魄。疾病自然就不會找上來。
風寒感冒咳嗽
1.生姜+紅糖+大蒜
孩子患了風寒感冒，喝溫熱的生姜紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。
2.大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當碗里的蒜水溫熱時喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也愿意喝。
3.烤橘子
將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動，烤到橘皮發黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓孩子吃溫熱的橘瓣。 如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一只。好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會明顯減少，鎮咳作用非常明顯，而且孩子都愿意吃。
4.梨+花椒+冰糖
梨一個，洗凈，橫斷切開挖去中間核后，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入中，上鍋蒸半小時左右即可，一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道，家長可自己選擇。
風熱感冒咳嗽
1.梨+冰糖+川貝
把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨拼對拼好放入碗里，上鍋蒸30 分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。因為現在的寶寶普遍貪涼，熱了就吹空調，一年四季都在吃寒涼的水果，所以現在患風熱咳嗽的寶寶明顯減少。
