寶寶的腸胃功能還不完善，有時候會經常出現便秘的情況，引起寶寶便秘的原因有很多，當寶寶便秘的時候，應該怎么辦呢，有什么方法可以緩解便秘的癥狀呢，寶寶在便秘的時候吃什么是食物是非常好的呢?一起來看看吧。
1、母乳不足
當母乳不足的時候，寶寶總是會處于一個半饑餓的狀態，體內的食物不足，寶寶的大便產生也會很少，就會出現寶寶便秘的現象，或者寶寶的吃奶時間過長，吃奶后無滿足感、體重增長緩慢等都會引起便秘的情況。
2、母乳蛋白質含量過高
產婦的奶水質量也是一個因素，如果母乳中的蛋白質含量過高的時候，會出現寶寶大便干硬，便秘的現象，比如母親喝太多的豬蹄湯、雞湯等，乳汁中的蛋白質就會增多，所以媽媽要的飲食要均衡，多吃蔬菜、水果。
3、奶粉不易消化
如果寶寶和的奶粉不好，不易寶寶消化吸收，也是會引起寶寶的便秘，奶粉易在在胃酸的作用下形成結塊，不易被消化吸收。所以給寶寶喝奶的時候，一定要注意根據配方奶粉沖調，不要沖調過濃。
4、寶寶腸胃不適應
配方奶粉是由牛奶為原料制作而成，其中添加了各種營養素，有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便秘。這一般與寶貝的腸胃有關，每個寶寶的體質是不一樣的。有些寶寶吃國外品牌的奶粉不適應，但喝國產品牌的奶粉就沒問題。試著更換其他品牌的奶粉;此外，添加雙歧桿菌的奶粉有助于防止寶寶便秘，媽媽在購買時，不妨選購這樣的奶粉。
1、調整寶寶的飲食
如果是母乳喂養，母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食后啼哭等。對于這種便秘，只要增加乳量，便秘的癥狀隨即緩解。人工喂養的嬰兒更易發生便秘，因此要注意奶粉沖調的方法和比例，兩次喂奶之間要給寶寶喝一些水，如果天氣熱流汗比較多，要額外增加喂水量。對于4-5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。
2、訓練排便的習慣不容忽視
嬰兒從3—4個月起就可以訓練定時排便。因進食后腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。
3、按摩腹部和肛門口
媽媽可以經常幫寶寶做一下腹部的按摩，可以促進消化和腸道蠕動。適當地按摩寶寶肛門口，能引起生理反射，促進寶寶排便。
