1、將血塊擤出
止血之前，先試著將血塊擤出。因為堵在血管內的血塊使血管無法閉合。
2、塞紗布或濕棉花
在兩邊鼻孔內各塞人一小塊消毒過的濕紗布，
3、捏住鼻子
擤過鼻血(清除血塊)及塞過棉花之后，用拇指及食指將鼻孔捏在一起，持續壓緊5—7分鐘。假使仍未止血，再重復塞棉花及捏鼻子的動作，仍然壓5—7分鐘。這樣應可收到止血功效。
4、坐直
躺下或仰頭，將使血液流到喉嚨。可以坐在椅子上，身體向前傾，勿將頭部仰回。
5、用冰冷敷
冰冷能促使血管收縮及減少流血。可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、頸部及臉頰。
6、涂抹軟膏
當鼻血被控制后，在鼻內涂一些維生素E軟膏。一天涂2—3次。
7、增加空氣濕度
建議使用加濕機來補充空氣濕度，加濕機中好加人蒸餾水，以免自來水不純。
流鼻血吃什么
1、流鼻血可食用紅棗
如果出現經常的流鼻血的話，那身體肯定會出現氣血虛弱的癥狀，這時候不妨吃些紅棗，這是因為棗子素有補血養氣的功能所以流鼻血的人吃紅棗既可補充你流失的血液,還可補氣養顏,何樂而不為呢。
2、流鼻血可食用花生米
花生中有豐富的不飽和脂肪酸,且不含膽固醇,平時經常吃花生的話可以幫助清理血管。花生米對于部分因凝血機制差而導致的鼻出血有一定緩解作用。所以在流鼻血的時候吃花生有促進凝血的作用。
3、流鼻血可食用銀耳
在中醫學的角度來看,經常流鼻血多是由于肺燥血熱這種因素引起的。而銀耳具有清肺潤肺的效果,是非常好的保養類食物,經常流鼻血的患者多食用銀耳羹不僅可以幫你清除肺上的火,而且還可以達到保健的效果。
4、流鼻血可食用蓮藕
流鼻血的時候可以適當的吃些蓮藕。對無特殊外因的鼻出血患者,每日1～2次飲1小酒杯鮮藕汁也能收到效果。藕節也是止血的特效藥。
結語：通過文章我們了解到，流鼻血不一定是白血病，反復出現鼻血可能是一種白血病的表現。一些人對白血病存在這樣的誤區，另外如果出現經常的流鼻血的話，那身體肯定會出現氣血虛弱的癥狀，這時候不妨吃些紅棗，這是因為棗子素有補血養氣的功能所以流鼻血的人吃紅棗既可補充你流失的血液。
