在我們日常生活中，相信有很多人都有過劉鼻血的經歷吧，那你知道流鼻血的時候怎么辦呢，平日里流鼻血是什么原因導致的呢，流鼻血吃什么食物能夠有效的止血呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
1、首先應該用水簡單清洗，然后用趕緊紗布或者紙巾輕輕塞住鼻孔。然后立刻用碎冰，或者包著冰塊的濕毛巾冷敷鼻梁和頸部，沒有冰塊就用濕毛巾也行，這樣可以減緩血流。
2、注意不要仰頭，仰頭的話，血液會倒流進喉嚨或者口腔里。正確的方法是把雙手舉起來，這樣可以降低血壓，幫助止血。另外要坐直了，不要躺下。
3、完成以上步驟后，應該立即去附近的醫院，請醫生幫忙止血。止血的方法不要太復雜，重要的是時間要快。另外去醫院的途中好是乘車，避免劇烈運動。
流鼻血是什么原因
1、局部原因
(1)鼻部損傷
①機械性創傷如車禍、跌傷、拳擊傷及挖鼻等，是引起鼻衄常見的原因。
②氣壓性損傷在高空飛行、潛水過程中，如果鼻竇內外的氣壓差突然變化過大，會使鼻腔鼻竇內黏膜血管擴張破裂出血。
③放療性損傷頭頸部放療期間及放療后，鼻黏膜發生充血水腫，或上皮脫落，也可出現鼻衄。
(2)鼻中隔偏曲
多發生在骨嵴或骨棘(矩狀突)附近或鼻中隔偏曲的凸面，該處黏膜較薄，空氣氣流的流向在此處發生改變，故黏膜變得干燥，以致血管破裂出血。存在鼻中隔穿孔的患者，由于穿孔邊緣的黏膜干燥、糜爛及干癡脫落，可引起反復鼻衄。
(3)鼻部炎癥
①鼻部非特異性炎癥急性鼻鼻竇炎、干燥性鼻炎、萎縮性鼻炎等易引起鼻衄，出血量一般不多。
②鼻部特異性感染結核、狼瘡、梅毒、麻風和白喉等特異性感染，因有黏膜糜爛、潰瘍、肉芽、鼻中隔穿孔可引起鼻衄。
(4)鼻腔、鼻竇及鼻咽部腫瘤
其中易發生鼻衄者為鼻中隔血管瘤、鼻咽纖維血管瘤、出血性鼻息肉和鼻腔鼻竇惡性腫瘤。少量鼻出血或涕中帶血是惡性腫瘤的早期主要癥狀之一。
(5)鼻腔異物
常見于兒童，多為單側鼻腔出血，因鼻腔異物長期存留于鼻腔內，可致鼻腔黏膜糜爛出血。動物性鼻腔異物，如水蛭等，可引起反復大量鼻出血。
2、全身原因
(1)出血性疾病及血液病
①血管壁結構和功能缺陷性疾病如遺傳性出血性毛細血管擴張癥、維生素C缺乏癥、過敏性紫癜、藥物性血管性紫癜、感染性血管性紫癜、血管性假血友病等。
②血小板數量或機能障礙性疾病如原發性血小板減少性紫癜、各種原因引起的繼發性血小板減少等。
③凝血因子障礙性疾病如各型血友病、維生素K缺乏癥等。
④血液的自身抗凝作用過強如抗凝劑使用不當、血循環中存在抗纖維蛋白原等抗凝物質，或纖維蛋白溶解過度或加快，如彌漫性血管內凝血等。
(2)急性發熱性傳染病
如上感、流感、出血熱、猩紅熱、瘧疾、麻疹及傷寒等。多因高熱、血管發生中毒性損害，鼻黏膜充血、腫脹及干燥，以致毛細血管破裂出血。一般情況下出血量較少，多發生于發熱期，且出血部位多位于鼻腔前部。
(3)心血管系統疾病
①高血壓和動脈硬化高血壓和動脈硬化是中老年人鼻出血的重要原因，血管硬化是其病理基礎。血壓增高，特別是在便秘、用力過猛或情緒激動時，可使鼻血管破裂，造成鼻出血。另外，打噴嚏、用力咳嗽、猛力的經鼻呼吸或鼻腔按摩，也是鼻出血反復和難以控制的因素。
