1、情緒消極
健康生活狀況與好心情密不可分，如果孩子的心理狀態(tài)的長期抑郁焦慮，促進(jìn)生長發(fā)育的生長激素在消極條件是很難被釋放，生長激素的分泌是緩慢的，它可能導(dǎo)致兒童短矮。所以，平時(shí)家長應(yīng)充分考慮孩子的心情，即便是夫妻感情不和，也要注意找到合適的解決辦法，給孩子一個(gè)溫馨快樂的家庭環(huán)境。
2、營養(yǎng)不良
挑食、偏食，會(huì)影響生長激素的合成、釋放，抑制身高生長。很多孩子因?yàn)闋敔斈棠痰膶櫮纾瑫?huì)有偏食的毛病，吃飯?zhí)籼魭瑢?dǎo)致蛋白質(zhì)攝入不足，從而導(dǎo)致生長緩慢或者停滯。所以，家里若有太溺愛孩子的行為，請及時(shí)糾正，對(duì)于孩子不喜歡的飲食，媽媽要多操心，換著花樣做來給孩子吃，保證孩子營養(yǎng)均衡。
日常飲食中，家長應(yīng)該多給孩子吃谷物，肉類，多吃雞蛋，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，保證日常飲食，魚，綠色葉菜類蔬菜，如大豆食品供應(yīng)鈣，鈣的補(bǔ)充，增加骨硬度。
3、睡眠不足
生長激素是在深睡眠后合成和釋放的，若睡眠不足可抑制生長激素的分泌，影響身高增長。很多孩子因?yàn)檫^早被叫醒，過晚睡覺，而導(dǎo)致睡眠不足，生長激素就少，個(gè)子自然長不高。
家長應(yīng)注意孩子的睡眠，保證孩子的睡眠狀態(tài)和質(zhì)量，每晚10-12點(diǎn)和5點(diǎn)，是高峰生長激素的分泌，孩子應(yīng)該是在晚上9點(diǎn)睡覺，早上6：30起床后在或7點(diǎn)，以確保更好地分泌生長激素。
4、先天性甲狀腺素激素缺乏癥
先天性甲狀腺素激素缺乏癥，也稱為呆小癥，會(huì)導(dǎo)致孩子長不高。兒童期典型表現(xiàn)為頭大，干燥，發(fā)稀少，浮腫，眼距寬，舌體寬而厚、常伸出口外等。此外還表現(xiàn)為呆滯、反應(yīng)遲鈍，心律慢或心臟大，腹脹、便秘等。
5、侏儒癥
患該疾病的患兒智力多正常，出生身高正常，2-3歲生長減慢，學(xué)齡期年增長不足5厘米，娃娃臉，骨齡延遲，外生殖器發(fā)育小。
6、過分依賴保健品
孩子在生長發(fā)育過程中，一定要健康飲食，不要盲目依賴于保健產(chǎn)品。雖然保健產(chǎn)品是有一定的功效的，但是并非適合每個(gè)人。
7、特發(fā)性矮小
排除骨代謝病、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌疾病等不明原因的矮小，60%-80%的矮小癥屬于此類。
8、染色體疾病
例如特納綜合征，也稱為先天性卵巢發(fā)育不全癥，發(fā)病率為1∶2500-3500，是引起女性兒童侏儒的常見原因。
9、骨骼系統(tǒng)疾病
例如軟骨發(fā)育不全、先天性成骨不全癥、大骨節(jié)病等均可導(dǎo)致身材矮小。
10、小于胎齡兒/宮內(nèi)發(fā)育遲緩
由于其孕母有慢性疾病史，服藥史，宮內(nèi)缺氧、宮內(nèi)感染等，導(dǎo)致患兒出生體重或身長低于同胎齡、同性別低標(biāo)準(zhǔn)。出生后半年內(nèi)未能實(shí)現(xiàn)有效追趕，成年身高也低。
11、遺傳因素
遺傳因素只是決定孩子身高的一個(gè)方面，在影響身高的眾多因素中，遺傳因素大概占65%-70%的比例。另外，很多后天的疾病，例如生長激素缺乏、宮內(nèi)發(fā)育遲緩，甚至檢查不出任何異常，臨床上稱之為特發(fā)性矮小的疾病，都會(huì)影響孩子的身高。
12、真性早熟
真性早熟開始身高增長加速、身材較高，終可因骨齡提前閉合，導(dǎo)致成年后身材矮小。
13、缺乏鍛煉
現(xiàn)在的孩子經(jīng)常宅在家，不見陽光，不做運(yùn)動(dòng)，自然長不高。拉，跳繩，籃球等縱向運(yùn)動(dòng)，都有助于孩子的身體變得更高。
結(jié)語：通過文章我們了解到，如果孩子出現(xiàn)身高不高的現(xiàn)象的話，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)有，因?yàn)橥ㄟ^大肌群參與有節(jié)律的反復(fù)運(yùn)動(dòng),加速血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝和生長激素分泌有氧運(yùn)動(dòng)助于增加身高。
