現(xiàn)代家庭中有了寶寶后進(jìn)本都是一家人圍著小寶寶再轉(zhuǎn)，寶寶感冒總是不好是件非常讓人頭痛的事。都說(shuō)是免疫力差的問(wèn)題，那寶寶免疫力差怎么辦呢?寶寶免疫力差的表現(xiàn)都有哪些?寶寶免疫力差的原因又是什么呢?小編為大家一一解答。

　　寶寶免疫力差怎么辦

　　多喝水多吃青菜水果

　　對(duì)于學(xué)齡前孩童來(lái)說(shuō)，均衡的飲食及攝取足夠的水份、維生素非常重要，而食用蔬果就是孩童獲取上述營(yíng)養(yǎng)素的不二法則。重要的是，植物內(nèi)所含的植物營(yíng)養(yǎng)素，又稱植化素(phytonutrient)，已被證實(shí)，可在人體遭受感染時(shí)增加白血球的產(chǎn)生，形成干擾素及抗體，藉此破壞外來(lái)病原菌，抵御病菌的侵襲。尤其是紅蘿卜、橘子、草莓等富含維他命C及胡蘿卜素等，都是有助提升免疫力的蔬果，是學(xué)齡前孩童應(yīng)充分?jǐn)z取的蔬果之一。

　　勤洗手避免病原菌

　　事實(shí)上，想要遠(yuǎn)離病原、病菌的干擾，勤洗手非常重要的關(guān)鍵，也是孩童容易執(zhí)行的自我保護(hù)方式。雖然洗手的方式，無(wú)法直接提升免疫力，但確實(shí)有助減少病原菌對(duì)免疫能力的影響。建議家長(zhǎng)應(yīng)讓小朋友從小養(yǎng)成用餐前、擤完鼻涕、摸完寵物、從學(xué)校回家后，用肥皂洗手的清潔觀念。

　　避免二手煙傷害免疫力

　　香菸中含有超過(guò)4000種對(duì)人體有害的物質(zhì)，而二手煙對(duì)小朋友的傷害，也遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎你的想像!且小朋友的呼吸速率比成人來(lái)得快，并且肺部、支氣管等器官，對(duì)于毒物的清除能力也比不上大人。因此，二手煙對(duì)于小朋友的細(xì)胞傷害遠(yuǎn)比成人來(lái)得嚴(yán)重，并且對(duì)免疫系統(tǒng)有一定的傷害性。

　　現(xiàn)今的醫(yī)學(xué)研究，也已確認(rèn)二手煙與嬰兒猝死癥候群與小兒支氣管發(fā)炎、中耳炎、氣喘有一定的相關(guān)性，并且過(guò)度吸入二手煙更會(huì)影響幼童的智力與神經(jīng)發(fā)展。

　　定期接種疫苗

　　除了遵循以上5大絕招外，定期接種疫苗也是提升孩童保護(hù)力的方式之一。目前市面上，不論是自費(fèi)或公費(fèi)的疫苗，都已經(jīng)證實(shí)可以對(duì)特定的病原菌產(chǎn)生一定的保護(hù)力。建議父母，盡可能依照時(shí)程帶孩子接種疫苗，以產(chǎn)生對(duì)抗特定病原菌的保護(hù)性抗體。

　　母乳增強(qiáng)免疫力

　　除了以上方式外，哺育母乳也是提升寶貝免疫力的方法之一。母乳中含有豐富的白血球及抗體，有助保護(hù)嬰兒免于感染，以及避免嬰兒猝死癥候群的發(fā)生。

　　特別是，嬰兒出生后頭幾天媽媽所分泌的初乳，更是富含大量的抗體，有助寶寶抵抗外在病菌的侵?jǐn)_。且根據(jù)臨床研究顯示，母乳亦可提升腦力及避免第一型糖尿病與克隆式癥產(chǎn)生。

　　寶寶免疫力差的表現(xiàn)

　　先天性免疫低下

　　癥狀表現(xiàn)：寶寶每次得病較重，持續(xù)時(shí)間也較長(zhǎng);患病為敗血病、惡性腫瘤等;有家族遺傳史。