免疫力是使我們常常掛在嘴邊的一個事情，一旦免疫力差人就很容易生病。孩子本身就是正在成長發育當中，身體素質比不上成人，如果免疫力差的話那么就更容易生病了。如果孩子免疫力差應該怎么辦?
讓孩子勤喝水
身體有足量的水分才能維持機體的正常運作，孩子沒有喝水的習慣就要靠家長來督促，給孩子帶一個水杯，方便隨時喝水。
不必過于干凈
有許多的人都會認為，孩子越干凈就越不容易生病，孩子感染病R菌的可能性就越小，其實相關研究證實這是不正確的。
醫學家們稱，如果免疫系統能對傳染R病原形成免疫記憶，萬一再次遇上，可以很快將其消滅，如果你家太干凈，孩子沒有機會透過感染產生抗體，抵抗力反而減弱，并可能導致過敏和自體免疫失調。
所以，尤其是一些強殺R菌的東西，好不要給孩子用，也不要用來給孩子洗衣服，這樣，孩子就會在偶爾得了病后產生抗體。當然，我們要記得的就是，孩子上完廁所后，必須洗手。
足夠的睡眠
上學的孩子一般每天都需要十個小時左右的睡眠時間，家長一定要督促孩子早睡覺，不要和大人的作息來比。如果晚上有特殊情況沒有睡足，白天也要補睡。
孩子睡覺的時候，一定要給他創造一個比較安靜的環境，這樣孩子才能睡的香。有了足夠的睡眠，孩子體內的抗病毒細胞才能正常發揮作用。
多和其他孩子接觸
某研究顯示，13歲以下的孩子如果幼小時即和較年長的手足或托育機構里的小朋友相處，日后罹患氣R喘的幾率減少一半。
研究主持人懷特博士指出，通過接觸其他孩子，暴露在感染R原下，可以刺激孩子的免R疫反應，增強他的免疫R系統，降低對過R敏原起反應而引發氣R喘的機會。
