不按產品說明沖調配方奶
擅自提高配方奶的濃度，又不及時補充水分，也是造成便秘的一個原因。
不良的排便習慣
從小沒有養成定時大便的習慣，沒有形成正常排便的條件反射而導致便秘。或者孩子貪玩憋住大便，直腸黏膜不斷吸收大便中的水分，也是造成便秘的一個原因。
疾病和發育異常
發燒造成大量不顯失水，消化酶及消化液分泌受到抑制，消化系統動力也受到抑制，所以引起便秘。腹腔疾病、營養不良、佝僂病等致使腸壁肌肉乏力造成功能失調引起便秘。中樞神經系統、內分泌和代謝系統一些病變。鉛中毒等都可能引起便秘。
精神因素
小兒突然受到精神刺激、環境或生活規律的改變，產生的緊張焦慮情緒等心理因素刺激也能造成便秘。
少量多餐
寶寶的胃部容量很小，吃粗糙、大塊或過量的食物，很容易阻塞到腸胃處，出現便秘癥狀。所以，寶寶吃飯應該采取少量多餐的原則，媽媽可以給他準備一個小碗，每次盛飯的份量約為大人的1/3或1/4就好，這樣寶寶不會有永遠吃不完的感覺，也比較有成就感。
巧補益生菌
補充益生菌可以刺激腸蠕動，促使排大便。
適當運動
適當加強腹肌的活動，有助于改善便秘的癥狀，如簡單的蹲，身體往前、后彎曲或轉腰的動作，都可以扭轉腰部肌肉，加速腸蠕動。
親子按摩
睡前幫寶寶做做按摩，也可以促進腸蠕動，具體方法是：讓寶寶仰著躺在床上，媽媽用右手掌根部按摩寶寶的腹部，按照右上腹———左上腹———右上腹方向邊揉邊推，但要注意手法不要過重，每次持續10分鐘，每天做2～3次。
總結：通過上文的介紹，相信大家對寶寶便秘吃什么都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了寶寶便秘的原因以及注意事項，這些僅供大家參考。寶寶的身體情況是不同的，嚴重的要及時看醫生。
