寶寶消化能力和成人比還是比較弱的，如果給寶寶吃了一些不容易消化的食物，就很容易產出積食的情況，寶寶積食食欲不振人也跟著沒有精神。那么寶寶積食怎么辦呢?如何判斷孩子出現積食的情況?下面小編就具體的講解哦。

　　寶寶積食怎么辦

　　1、中醫療法

　　捏脊：可以讓寶寶趴在床上，家長給寶寶做捏脊，在做的時候好可以脫去上衣露出背，如果天氣比較寒冷可以在室內開空調避免凍到寶寶。具體的捏脊方法是沿寶寶脊椎兩旁二指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續捏五六次為一組，捏第三次時，每捏三下須將皮膚向上方提起。此法好堅持每日早晚各做一組。

　　推脾土：脾土穴在大拇指的螺紋面，媽咪可用拇指順時針方向旋轉按摩，每天1次，每次200下。

　　揉板門：板門在大魚際隆起處，媽咪可用拇指順時針給寶寶揉推，每天1次，每次50下。

　　摩腹：媽咪先搓熱手掌，然后順時針給寶慢慢按摩腹部30下左右。

　　2、家庭護理

　　吃點山楂當零食：可以適當的吃一些健脾胃助消化的食物，比如山楂。在寶寶積食的時候吃山楂讓促進胃液分泌，消耗掉體內積食。但山楂片含有較多的糖分，不能長期和過量食用。

　　揉臍摩腹助消化：寶寶平躺在床上，家長以中指指腹或掌根揉按肚臍部位;也可以四指指腹放在寶寶的腹部，動作輕柔地做圓周運動，以促進腸蠕動，幫助寶寶消化。

　　3、飲食調理

　　一日三餐要稍微“欠”一點，選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯、面條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當吃些魚蝦。

　　寶寶積食的食療法

　　①用雞內金研成粉末調在粥里或雞蛋羹里讓寶寶吃下去。雞內金就是雞胗里面的那層黃色的皮，取出來用微波爐烘干，炒焦，然后研成粉末，每天吃2～3克就可以了。

　　②山藥、蓮子多入粥：山藥能健脾補肺，蓮子味甘甜，有補益脾胃，養心安神的作用。取山藥、蓮肉各10克，先行浸泡，100克粳米洗凈后用油、鹽腌好，上述三味以慢火熬成粥后調味食用。

　　4、醫生治療

　　如果以上方法都試過了寶寶積食的癥狀還沒有緩解就可以吃一些消食藥了。

　　1、大便干者：適合肥兒丸等，爛積丸等，幫助消積、化滯。

　　2、內熱者(表現為嘴唇紅、睡覺煩躁、舌苔厚等);適合健兒清解液、寶寶清熱寧等，幫助消積、清熱。

　　3、咳嗽者：適用寶寶消積止咳口服液等。

　　4、嘔吐者：適合藿香正氣等。