寶寶在七個月的時候我們都知道就已經需要通過食物來進行補充營養了，那么在七個月的時候輔食吃什么是比較好的呢?飲食中需要注意哪些事項呢?并且我們都知道寶寶的發育是有一定規律的，那么在七個月的時候發育指標是多少我們都知道嗎?下面就讓我們一起去看看吧。
果泥：在寶寶七個月的時候水果是不可缺少的，但是因為年紀小的原因還有就是因為沒有牙齒的緣故，所以我們需要將水果洗凈去皮，去核，切成碎塊狀，加適量糖，隔水蒸爛，攪拌成泥給寶寶食用。
蘋果泥：蘋果是我們日常的生活中不可缺少的，我們每天吃一個蘋果是再合適不過的了，寶寶也是如此，那么應該怎樣吃呢，蘋果切開，用匙輕輕刮下泥狀物即可。
香蕉泥：香蕉本身就是一種很軟的食物，很方便的方法就是直接將他碾成泥食用就可以了。
蔬菜泥：蔬菜洗凈切碎，加少許水，略調味，在鍋內燜爛。
紅棗泥：棗洗凈后煮約20分鐘，去核去皮壓成泥。
南瓜泥：南瓜洗凈去皮，蒸熟壓碎。
蘋果胡蘿卜泥：果菜各半洗凈，蘋果去皮去核切碎，胡蘿卜煮熟擠壓，倒入碎蘋果煮爛，加適量蜂蜜攪勻。
菜泥：取適量的新鮮無農藥污染的綠葉蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗凈，搗碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入鍋中，加適量的植物油與食鹽，煮熟，即成菜泥，晾溫后，可用小勺喂寶寶吃，菜泥含有較多的維生素、礦物質，是母乳中尤其產后6個月后的母乳中所缺少的，對幫助寶寶消化，防止大便干燥，減少腸道毒素，多有益處。
魚泥：將收拾好的鮮魚切成小塊后放入水中加少量鹽煮，除去魚刺、魚皮后，將魚肉研碎，再放入鍋內加魚湯煮，把淀粉調勻后放入鍋內，煮至糊狀即可。也可從紅燒魚上挑取魚肉制作，可將魚泥加入稀粥中一起喂給孩子吃。魚肉中含有豐富的蛋白質、脂肪及鈣、磷、鋅等，并且易消化。
血豆腐泥：將動物血洗凈，以少量姜、蔥末和鹽拌勻蒸熟搗碎。
肝泥：把豬肝或雞肝洗凈放在水中煮，除去血水后換水煮10分鐘左右，把肝外皮剝去，用勺子研成泥狀，再加適量的鹽、醬油和香油攪勻，隔水旺火蒸約25分鐘即可。動物肝臟含高蛋白質、磷和鐵，有補血、促進腦發育的作用，可預防貧血、佝僂病、營養不良等疾病。
肉末：取適量的新鮮瘦豬肉，洗凈剁成細末，加鹽和調料，蒸熟或炒熟，每隔3天-5天喂1次。瘦豬肉中含動物蛋白質多，脂肪少，加之烹飪得法，細嫩，味道香美，容易被寶寶接受。
蔬菜豬肝泥：豬肝25克、洋蔥、西紅柿和菠菜葉共30克。豬肝洗凈去筋膜后剁成泥。蔬菜擇洗凈切碎，將肝和菜放入適量肉湯中煮沸加鹽攪勻。
七個月寶寶發育指標
性別 身高 體重 坐高 頭圍 胸圍
男孩 66.7-72.1cm 7.4-9.3kg 44.7cm 45cm 44.6cm
女孩 64.8-70.2cm 6.8-8.6kg 43.8cm 43.7cm 43.5cm
視覺： 能辨別物體的遠近和空間;喜歡尋找那些突然不見的玩具;跟寶寶玩“躲貓貓”的游戲，觀察寶寶的興奮程度和反應及時與否。
聽覺： 傾聽自己發出的聲音和別人發出的聲音，能把聲音和聲音的內容建立聯系。在寶寶面前呼喚“爸爸”，觀察寶寶是否會把頭轉爸爸。
觸覺： 看到東西伸手就去抓，不管什么都會往口里放;手的動作從被動到主動，由不準確到準確。給寶寶準備一些能拿著、搖著、轉著玩的玩具，如皮球、不倒翁、塑料娃娃、喇叭、鈴鐺等等，觀察寶寶是否流暢地抓握玩耍。
數理邏輯能力： 這時的寶寶初步有了邏輯智能，能夠意識并且會比較物品的大小，能夠辨別物體的遠近和空間。把不同形狀大小的玩具，展示在寶寶面前，當面藏起來，看看寶寶會不會去找。
才藝培養： 寶寶或許喜歡看圖畫書了，喜歡聽到翻書的聲音，對喜歡的音樂也會有強烈的反映。給寶寶播放他所喜歡的音樂，或者給他看圖書，看看他是否興奮不已。
想象能力 ：這個階段的寶寶照鏡子時，已經可以把鏡中的寶寶和自己聯系起來了，聯想能力有了很大的提升。看看寶寶照鏡子時是否會去摸鏡中的自己，并嘗試與鏡中人對話。
肢體運動： 這個階段的寶寶已經可以不用支撐坐起來了，另外寶寶的翻身動作已經很靈敏了，肢體動作相當活躍。寶寶的平衡能力發展得相當好了，頭部運動也非常靈活。父母可以雙手扶著寶寶腋下，看看寶寶是否上下跳躍。觀察寶寶是否會拿著兩個東西，然后對碰，為寶寶學爬做準備。
語言能力： 這時的寶寶很可能已經會說出一兩句“papa”“mama”了，寶寶的語言發展已經進入了敏感期，他已經可以發出比較明確的音節。
