其實在你剛有了懷孕打算時，就應該開始補充含400微克(mcg)葉酸的多種維生素了;在懷孕期間，葉酸攝入量要增加到每天600微克(mcg)。由于中國的面粉中沒有像美歐一些國家那樣強化葉酸。
所以，一些醫生認為，中國孕婦每天需要補充800微克(mcg)的葉酸。懷有多胞胎的準媽媽中貧血現象很普遍，因此，要確保攝入的維生素中含有足量的鐵，以有效地預防母體貧血。
在整個孕期，四胞胎孕婦每天需要攝入鐵的量為30～60毫克(mg)。所以，四胞胎孕婦一定要和醫生討論一下如何補充維生素制劑。
促排卵藥物懷雙胞胎危險
現在越來越多的人選擇使用促進排卵的藥物提高生雙胞胎或者多胞胎的概率。但是這里要提醒大家的是，雖然促排卵藥物在一定程度上提高雙胎妊娠率，但為追求雙胞胎而打破自然受孕規律，會給女性和嬰兒帶來許多風險。
首先，人為地使用促排卵藥，會過度刺激卵巢內分泌，可能造成全身血管通透性增加等問題，嚴重者甚至威脅生命。
其次，懷有多胞胎的母親由于身體負荷加大，在妊娠過程中容易發生各種合并癥，流產、早產的幾率會大大增加，生產時可能出現大出血、休克等。
后，多胞胎的胎兒也有很多風險。胎兒從媽媽體內搶奪營養，容易營養不足，發育偏校同時，雙胞胎的胎兒畸形發生率高，而且有些畸形是雙胎妊娠所特有的，如聯體畸形。
總結：雙胞胎可以說是每個家庭都期盼的，但是凡事不能強求，打破自然規律而受孕雙胞胎的，會給女性和胎兒造成很多的風險。所以說，不管對于雙胞胎或者多胞胎是多么的期盼也不能因此使用促排卵藥物。
