況且成年人對水果零食都沒有抵抗力，更別提“未經世事”的小寶寶，吃過那么幾次，寶寶就對正餐沒有興趣了，正餐不吃飯，等著其他時候吃零食，這就本末倒置了。
“要想小兒安，三分饑和寒”，建議寶媽寶爸們在正餐前2小時，不要給寶寶吃太多零食，水果也適量，正餐時寶寶感到餓了，自然會乖乖吃飯。
第二：飯前來點小活動
正餐之間通常隔著4-5個小時，如果按正常成年人算，這段時間已經能把食物消化得差不多，可寶寶消化能力弱，大人們有點餓的時候，寶寶們還感覺狀態滿滿，自然對餐桌上的美食毫無興趣。
對此，寶媽寶爸們可以在兩餐間隔期間，帶寶寶活動一下，一是幫助寶寶消化食物，到下次正餐前空空肚子;二是讓寶寶在活動中保持一個好心情，心情好胃口自然就好。但有一點需要寶爸們注意，切記不要帶寶寶做劇烈運動，這樣容易造成寶寶腸胃不適，吃飯時肚子脹痛。
第三：父母是好的老師，爸媽要以身作則
小孩子雖然心智不成熟、身體柔弱，模仿能力那可是數一數二的，寶媽寶爸的一舉一動，都被小寶寶深諳在心。
大家好好想想，自己是不是經常到飯點沒有按時吃飯?
是不是平時餓了隨便就拿點零食充饑?
是不是在飯桌上隨便扒拉兩口飯就去忙別的了?
其實這些都被小寶寶記在心里開始模仿，長期如此寶寶自然變得不愛吃飯，或者隨便吃點就結束了。
作為寶寶的粑粑麻麻，不但要精心照料寶寶，更是要做好寶寶人生習慣的引路人，在小寶寶面前規范自己的一舉一動，吃飯時以身作則，表現出對食物的渴望，大快朵頤，如此日積月累，寶寶自然會對正餐產生興趣，乖乖上餐桌吃飯了。
寶寶1歲以后的飲食要以奶類為主逐步過渡到以谷類食物為主，應加強魚肉蛋豆制品，以及蔬菜等，如果這階段不合理重視營養，往往會導致寶寶體重不達標，營養不良!
1.要吃的跟大人一樣的菜，因為大人的菜一半切的比較大，寶寶難以完全咀嚼，而且多油多調味料，而且偏咸，不利于寶寶健康成長
2.按照一天5頓來喂養，早中晚3次進餐上午和下午各添加一次點心，如水果或者小點心。晚上睡覺前再吃一次奶粉。
3.五谷雜糧：每天早上給寶寶煮一碗五谷雜糧粥，可放點蔬菜，如胡蘿卜等，再煮一個雞蛋。早餐搞定。如果寶寶吃不了多少粥的，還可以加點牛奶!
4.中餐：兒童面條加排骨湯，蔬菜，偶爾可以放蝦，魚肉等。寶寶會很喜歡吃的
5.點心:蘋果署團，蘋果和紅薯上鍋蒸熟，壓成泥，酸酸甜甜很有滋味，營養價值也高。豆腐蒸蛋，打碎豆腐，和雞蛋一起攪拌均勻，上鍋蒸熟即可!或者各種水果切小塊給寶寶吃
6.晚餐：胡蘿卜小米粥，結合小米和胡蘿卜的營養，也可以加點高湯(任意換各種粥，自己可以買本兒童菜譜變換著做給寶寶吃)。睡覺之前再給寶寶喝200左右的奶，一天保證350左右的奶量就可以了。
結語：現在的寶寶大都都是獨生子女，寶寶們都是家里人的掌上明珠。上文小編為大家介紹了15個月寶寶發育的標準，還為大家介紹了寶寶不愛吃飯的一些小妙招。爸爸媽媽可以做一些寶寶的食譜食物給寶寶們吃哦。
