當心兒童過于肥胖

　　醫師認為，Ⅱ型糖尿病的主要誘因之一是肥胖，在有遺傳傾向的肥胖兒童中，Ⅱ型糖尿病正在增加。飲食結構不合理是主要禍端。

　　由于孩子大多喜歡喝甜飲料吃油炸的食品，喜歡吃的暴吃，不喜歡的不吃，這恰好是誘發糖尿病的不良生活方式中突出的一點。加之現代社會私家車的增多，孩子上學專車接送，星期日已經常規性地被補課占據，沉迷于網吧游戲機中的孩子長時間不活動等，這些因素均導致了肥胖兒童普遍增多。

　　特別是肥胖會導致體內的血糖濃度增高，脂肪代謝加強，身體需要消耗更多的胰島素，久而久之胰島細胞功能發生紊亂，誘發糖尿病。

　　兒童發生肥胖的年齡越小，越容易增加糖尿病發生的危險性。而空氣污染、噪音、社會競爭等精神緊張、情緒激動以及各種應激狀態，也會誘發基因突變，這也是引發糖尿病的一大因素。

　　此外，出生后3個月內出現糖尿病的新生兒目前也在增多，主要癥狀為消瘦、食欲減退、體重增加緩慢等，如果新生兒出現了此種情況，家長應該高度關注。醫師特別強調，從眾多臨床實際病例上看，新生兒糖尿病的治療和把控并不是很困難，希望家長輕易不要放棄。

　　運動、控制飲食是關鍵

　　醫院內分泌科糖尿病多學科診療中心健康教育主任介紹說，糖尿病特別是Ⅱ型糖尿病是可以預防的。

　　兒童及青少年糖尿病的預防從母親懷孕就開始了。因此，孕婦從孕期到產期都應加強遺傳篩查，妊娠期合理攝入營養，尤應避免大量吃水果，避免生出肥胖兒或者低體重兒。

　　肥胖是導致Ⅱ型糖尿病的主要誘因之一，因此，家長們一定改變以往認為嬰兒胖就是健康的看法，盡量不要太早過多地給嬰兒喂食奶粉。

　　孩子出生后堅持母乳喂養，并合理添加輔食，少食高熱量食物，應選擇適量蛋白、高纖維素(蔬菜)的食品，合理攝取新鮮蔬菜、水果、瘦肉、脂類、魚類、雜糧，同時糾正孩子的不良飲食習慣，如避免經常過量進食，不要經常吃油炸食品、奶油、高糖食品及飲料等。

　　從小注意培養孩子的運動習慣，以消耗掉多余的熱量，父母一定要多督促多鼓勵，以調動孩子的運動興趣。

　　經常帶孩子運動，如游泳、跑步、踢球、爬山、跳舞等，根據孩子的年齡及體力選擇運動。提倡少乘一層電梯，少坐一站公交，少用私家車接送。

　　特別要注意的是，孩子們的模仿力極強，而作為家長，其自身行為方式的示范作用，對兒童和青少年有著深遠的影響。

　　運動、營養、防胖減重、健康教育、監測血糖是防治糖尿病很重要的幾個環節。

　　結語：看完以上的內容，相信大家現在對于糖尿病的癥狀已經有一定的了解，其實在日常生活中只要我們多加預防，積極治療，小兒糖尿病就能很大程度的避免掉，希望大家都能擁有一個健康的身體。