寶寶晚上不睡覺的原因

　　寶寶晚上睡不安、哭鬧的原因有很多，爸媽檢查寶寶晚上不肯睡覺，可以從以下這些地方著手：

　　1、睡眠條件，看看是不是睡眠條件不好，寶寶睡得不舒服，被子蓋太多、尿布濕了或尿褲太緊等，都會使寶寶晚上睡不了覺。

　　2、缺鈣，如果寶寶缺鈣，會導致睡眠不穩，爸媽應該及時給寶寶補鈣。

　　3、餓了，寶寶如果吃不飽，當然會哭鬧個不停。對于寶寶來說，填飽肚子才是硬道理嘛。

　　4、生病了，如果寶寶身體有異常情況，生病了也會不肯睡覺，這種情況爸媽要注意，一旦發現異常，應該到醫院尋求醫生的幫助。

　　5、白天睡太多，這也是影響寶寶晚上睡眠質量的禍首之一，所以爸媽在白天可以適當的陪寶寶玩，那么晚上寶寶就可以安心入睡了。

　　6、爸媽又哄又抱，有時寶寶可能每隔2—3小時會出現輕度哭鬧或煩躁不安的情況，這時爸媽可輕拍或撫摸寶寶，使寶寶重新進入夢鄉。爸媽千萬不要在寶寶哭鬧的時候，馬上又哄又抱的，或給他喂奶和喝水，這樣會讓寶寶誤以為晚上做這些事情也是可以的，于是就養成寶寶夜間經常醒來的不良習慣。

　　寶寶不睡覺怎么辦

　　1、讓寶寶按時睡覺

　　在寶寶入睡前0.5—1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶，免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。

　　2、讓寶寶飽腹感適度睡覺

　　很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。

　　3、讓寶寶安心睡覺

　　如果寶寶沒有其他不適的原因，夜里常醒的原因很大一部份是習慣了，如果寶寶每次醒來媽媽都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性循環，所以寶寶哭鬧時不要及時做出反應，等待幾分鐘，因為多數小孩夜間醒來幾分鐘后又會自然入睡，如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他，如果越哭越厲害，就再檢查一遍，并考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆等。

　　4、給寶寶創造好的睡覺環境

　　爸媽應該給寶寶安置一個安靜又舒適的睡眠場所。室溫適宜，空氣清新，被褥厚薄合適，暗暗的燈光，這些都有助于提高寶寶晚上的睡眠質量。

　　經過爸媽的努力，小寶寶晚上不睡覺的這種壞習慣幾天后就可以有所改善。