春季寶寶斷奶佳時機全攻略

　　什么季節(jié)適宜斷奶

　　嚴(yán)冬季節(jié)天氣寒冷容易感冒，則斷奶時寶寶夜間往往要吃1-2次，此時起來大人小孩都不方便。而夏季氣候高，細(xì)菌容易繁殖，寶寶易得腹瀉病。

　　春秋天較溫暖，室內(nèi)外活動方便，睡眠也較好，故而斷奶應(yīng)安排在春秋季節(jié)適宜。

　　斷奶的佳年齡

　　寶寶自從4個月開始添加輔食逐漸的增加品種，一般6-7個月就可以吃稀飯或面條，先從每天一次加起漸增至2、3次。

　　隨著輔食的增加相應(yīng)的減去1-3次母乳，到10-12個月基本預(yù)備充分就可以斷奶了。

　　當(dāng)然時間不一，但佳的時間是10-12個月，遲不要超過2歲。

　　如何進行斷奶

　　為了使寶寶能逐漸習(xí)慣吃母乳以外的食物，必須有一個較長的逐步添加輔食的過程，讓寶寶的消化功能逐漸適應(yīng)，所以從第4個月開始你必須給你寶寶練習(xí)用小勺喂食，并開始加輔食。

　　開始喂蛋黃米粉等食品逐漸減少母乳喂養(yǎng)次數(shù)，變輔食為主食，循序漸進，這個我們稱斷奶預(yù)備期，而不能一下斷然斷奶。

　　斷奶后吃些什么食物

　　1.斷奶期食品的選擇

　　①營養(yǎng)素種類齊全，比例恰當(dāng)。

　　②不含任何激素、糖精色素。

　　③口感好，容易消化吸收。

　　④原則上是切碎煮爛，忌油炸、刺激性食品。

　　2.斷奶后乳制品每天需要500-600ml

　　3.食品多樣化，可以以如下食品進行搭配

　　一種主食——稀飯、面食(面條、餛飩、餃子、包子等)

　　一種蛋白質(zhì)輔食——豆類、肉類、禽肉、魚、蛋、乳類等

　　一種含礦物及維生素的輔助食品——蔬菜、水果

　　一種能供給能量的輔助食品——5-10克油，10-20克糖

　　4.每天進食5次，3餐加兩次點心，再加奶，每天吃一點鮮魚、肉、豆、蛋，才能保證足夠的蛋白質(zhì)和熱量，以保證寶寶生長發(fā)育的需要。