多喝綠茶可預防電腦輻射
生活中處處都存在著這樣那樣的輻射，而對于辦公室白領來說，嚴重的莫過于工作時的電腦輻射。長期接受電腦輻射不僅會導致視力下降，影響心血管系統，而且會使皮膚出現黃斑或者過敏，加速皮膚衰老。因此，如何正確防輻射就成了上班族們的必修課。那么，該如何預防電腦輻射呢?
1、多喝水，補充維生素a、c
多喝水不僅有益于健康，對于防輻射也有一定的幫助。白領女性可以每天上午喝2到3杯綠茶，吃一個橘子。綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能夠保護眼睛提高視力。另外，菊花茶也有抵抗電腦輻射的功效。
2、調整電腦亮度
使用電腦時，一定要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射就越強，反之越小。不過也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，這樣更容易造成眼睛疲勞。
3、學會休息
勞逸結合不僅對身體健康有益，而且可以保證工作效率。白領女性在工作一段時間之后就要適當休息一會兒，比如去走廊溜達溜達，甩甩手臂、做做深呼吸，哪怕只是去下廁所，都能夠放松身心。
4、使用隔離護膚品
使用一些防輻射的護膚品可以有效地防止污染環境的侵害和輻射，另外在使用電腦后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，此時就要用清水洗臉，這樣可以減少輻射危害。
5、植物吸輻射
辦公室白領可以在自己的電腦桌上擺放一小盆仙人掌、蘆薈或者是一個水果，它們都是好的輻射吸收劑和除味劑。像橘子、香瓜、小南瓜等帶果植物盆景放在電腦旁不僅環保，而且香味也非常自然，有怡神靜心的作用。
以上是小編為大家推薦的一些適合電腦族防輻射的方法大家都學會了嗎?還有小編為大家推薦的一些能夠防輻射的植物，大家可以把它們擺在電腦的旁邊，這樣也可以有效地減少電腦輻射傷害。
