淺表性胃炎吃什么食物好

　　因為淺表性胃炎是一種慢性胃粘膜淺表性炎癥，所以患者在飲食上就應該多注意;胃是人們的消化器官，只有把胃養好了，人體補充的營養才會更容易吸收，身體才會更健康!

　　1.避免吃各種刺激性食物如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對胃粘膜有損傷的食物，同時避免吃過硬、過酸、過辣、過冷、過熱和過分粗糙的食物。

　　如：易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹調方法。食物宜清淡軟爛。

　　2.增加營養、注意選擇營養價值高的蛋白質食品和維生素豐富的軟食。

　　如：牛奶、豆腐、胡蘿卜和一些發酵的食品，食物要細嚼慢咽。

　　3.飲食要有規律，定時定量，不暴飲暴食，養成良好的飲食習慣，減輕胃部負擔。三次正餐食量較少可于餐間定時加餐。注意食物搭配，好有干有稀，有蛋白質食品也有少量主食。

　　得了淺表性胃炎，患者一定要注意在飲食上的調養，只有合理的飲食才有利于疾病的治療，才有利于身體的康復，在飲食上需要遵守一定的原則，那么，淺表性胃炎的飲食原則有哪些?

　　原則一、避免吃各種刺激性食物

　　如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對胃粘膜有損傷的食物，同時避免吃過硬、過酸、過辣、過冷、過熱和過分粗糙的食物。可選用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹調方法。食物宜清淡軟爛。

　　原則二、營養均衡搭配

　　專家提醒，慢性淺表性胃炎患者應該要注意增加營養、注意選擇營養價值高的蛋白質食品和維生素豐富的軟食，如牛奶、豆腐、胡蘿卜和一些發酵的食品，食物要細嚼慢咽。

　　原則三、飲食要有規律

　　提醒：患者的飲食應該要定時定量，不暴飲暴食，養成良好的飲食習慣，減輕胃部負擔。三次正餐食量較少可于餐間定時加餐。注意食物搭配，好有干有稀，有蛋白質食品也有少量主食。如果得了淺表性胃炎，在治療疾病的同時還得注意日常飲食，這是治好疾病的一個重要環節，如果飲食不重視，那是很容易導致病情加重，或者是造成病情反復的。

　　總結：通過小編上文的介紹，你知道胃炎吃什么食物好了嗎？胃炎吃什么水果以及蔬菜你都了解了嗎？適合胃炎食用的茶飲你記住了嗎？小編推薦的幾款胃炎食療方你學會了嗎？那些一直被胃炎困擾的朋友們不妨試試以上的那些食物吧，長期堅持，會有很好的療效哦。