吃飯的時候咬到舌頭，相信很多人都會碰到吧，那個感覺，真的是一個字形容，就是疼，用力過大，還會疼出眼淚。這個時候長輩們都會說，是因為身體想吃肉了，給你的提示信號，吃點肉就好了。
然而你會發現吃過也沒有用，因為這個說法并不成立，吃飯的時候咬到舌頭，很有可能就是不小心，但若是在平時還經常有出現這樣的情況，那就要當心了，可不僅僅是不小心的緣故，或是身體給你的提醒。總是無意咬到舌頭什么原因？
為什么會咬到舌頭？
既然會咬到舌頭，首先就是要找口腔的問題，在沒有吃東西的情況下，還會要咬到舌頭，需要注意，一般都是牙齒有破損、缺失的情況，說話時就可能會不小心咬到舌頭。
還有出現牙齦疼痛，有發炎的時候，因為出現炎癥，會有腫的情況，會影響到口腔的運作，咬到舌頭的幾率就會加大，所以若是你的牙齒有破損、缺失，或者其他一些口腔問題，最好是盡快的處理，避免問題嚴重。
嘴巴中出現口腔潰瘍時，也容易出現咬到舌頭的情況，若是被咬的地方，出現潰瘍，有水泡的出現，需要注意，或是身體中缺少了維生素，特別是B族維生素不足時，會加重口輕潰瘍的出現，需要及時的補充，吃點維生素片，或者是通過飲食補充，出現水果、蔬菜，以及動物的內臟，幫助補足維生素。
若是在一段時間內頻繁出現這樣的情況，特別是老年人，要警惕心血管問題，可能在未來的一段時間內會出現中風的問題，年紀大了，體內的血管老化，血液黏稠度增大，輸送出去的營養會出現供應緩慢的情況，到達腦部的血液不足，會有缺血或是缺氧的情況，影響到腦部的神經。
