用斷食去餓死壞細胞的人，別再天真了，如果可以達到效果，就不會有如此多的人因此而送命。有的人會說，吃下去的食物會被壞細胞吸收，就會助長它們，給身體帶來更嚴重的損傷。可是你如果不吃東西，本來身體營養就不充足，身體就會更加缺失營養，最后的結果不是壞細胞被餓死，而是你出現大問題。
增強免疫力，靠譜的方式應該是這些
在飲食上下功夫，不是靠斷食，而是要好好的吃飯。每天的飲食要營養全面，葷素要搭配好，不能太單一，不是說喜歡吃的就要多吃，應該每樣食物都吃一點，少食多分才是對的，能夠保證身體吸收到充足的營養，免疫力就會有所增強。
現在的很多人，都有一個錯誤的認知，就是身體出現頭疼腦熱了，就要吃藥，不然就好不了。而且有的人還會多吃，覺得吃得越多好的就越快，這樣的想法是錯誤的。簡單的頭疼腦熱，問題不大不用吃藥，也是慢慢會變好的，還能激發身體的免疫力。如果盲目的亂用，就會破壞身體免疫力，讓免疫力下降，這并不是好的結果。
免疫力對人體的作用，確實比較大，應該要重視起來。但也不能隨便相信謠言，太過盲目地跟隨，沒有提升身體的免疫力，還會使得它們變弱，對健康而言可不是好事情。
