不懂得情緒釋放的途徑，小孩子的情緒發(fā)泄，在沒有得到引導(dǎo)的情況下，很簡(jiǎn)單粗糙。或是做出類似擊墻的行為，或是啃手指甲，每個(gè)小孩基本都有不同的花樣。一般家長(zhǎng)經(jīng)常采取吼叫的方式管理孩子，也會(huì)讓孩子逐漸習(xí)慣于粗暴的發(fā)泄方式，啃手指甲就會(huì)成為改不掉的習(xí)慣。成年以后，也許能克制，但情緒的發(fā)泄依然會(huì)簡(jiǎn)單粗暴，或是大聲吼叫，或是和人爭(zhēng)吵等。

　　在童年時(shí)期，孩子的模仿能力很強(qiáng)，很多東西一看就記住了，再加上好奇心也很重，看到其他小孩啃手指甲時(shí)，就會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)，變成自己的習(xí)慣。家長(zhǎng)在采用不正確的方式引導(dǎo)時(shí)，反而會(huì)強(qiáng)化孩子的啃手指甲行為，孩子會(huì)認(rèn)為這樣做能吸引家長(zhǎng)的關(guān)注，更加無法改掉這種習(xí)慣。對(duì)待這樣的情況，第一時(shí)間給予正確的引導(dǎo)，是很重要的，告訴他們什么是正確的，什么是錯(cuò)誤的。

　　就啃手指甲的習(xí)慣本身而言，其影響不過就是指甲的生長(zhǎng)而已，但其背后藏著的心理因素，才是更值得關(guān)注的。很多因素在沒有及時(shí)解決時(shí)，會(huì)成為揮之不去的陰影，甚至?xí)粩鄶U(kuò)大，對(duì)心理和生理健康產(chǎn)生威脅。一些人成年以后，開始抑郁，實(shí)際上就和這些隱患是有關(guān)的。不會(huì)發(fā)泄情緒，使得抑郁有了可能，缺少安全感，則是抑郁的一個(gè)表現(xiàn)。早期尋找到原因，積極引導(dǎo)，化解這些負(fù)面心理，也就能避免了。