還容易上癮，一抖就停不下來，不抖就會覺得不舒服。抖腿不是個好的行為，對形象有影響，對健康也有影響。

　　經常抖腿的人，看上去就會比較懶散，坐姿、站姿都會受到影響，會出現不良站姿和坐姿，長期下去，就會給身體帶來一些麻煩。形象上則是顯得吊兒郎當，不太正經，這也不是什么好現象，給人的初印象就不好。

　　再說病理性的抖腿，好好的腿就開始發抖，還伴隨著疼痛和灼燒的感覺，可不能忽視。有可能是身體的求救信號，神經出現相關問題時，會引起腿部痙攣。

　　多巴胺的分泌出現異常，再加上血液不充足，血液循環變差，受到刺激以后，就會讓人發生腿抖、疼痛、灼燒的現象。勸你早去了解原因，免得讓情況變更嚴重。

　　聳肩，就是脖子會向前挺起，肩部就會有抬高的現象。這種情況其實給人的感覺就不舒服，肩關節的活動都可能受到限制。

　　肩部想要活動自如，肩要放松一點才對，就比如說打太極的時候，要求沉肩墜肘，主要是沉肩可以讓肩關節松沉，活動起來就比較自如，也能舒展肩部的韌帶和肌肉。整個人也會比較精神，就會是含胸拔背的。

　　總是聳肩的人，可得引起注意，不想給肩部組織帶來損傷，引發肩頸部位問題，就要改正聳肩的不良姿勢，才能給身體帶來好處。

　　綜上所述，擁有良好的坐姿、站姿，對健康影響還是比較大的。坐有坐相，站有站相、吃有吃相，一樣的道理，都要樹立良好習慣。早點注意到，就能減少給身體帶來危害，好習慣應從小就養成，家長們就需要注意了，要給孩子樹立良好習慣。小錯誤及時糾正，就可以避免產生大問題。