關于白發，除了拔一根長十根，還有一種流傳比較廣的說法是白發多的人不易患癌，這種說法到底是不是真的呢?
其實這種說法并沒有依據，現在還沒有任何依據能證明這種說法的合理性。這種說法來源于一則報道，該報道指出，長白頭發表明生成黑色素干細胞的基因被破壞和清除了，體內的細胞和基因會變得更穩定，不容易發生惡變，所以身體也不容易出問題。
其實這種說法太片面了。人之所以會長出白頭發，是因為黑色素減少造成的。但黑色素減少，這并不能說明什么，也不意味著身體出問題的概率會降低。隨著年齡的增加，人體內的黑色素會減少，人老了會長出白頭發，但老年人患癌的幾率并不低，所以這種說法是不科學的。
長白頭發不好看，想要改善白發多的現象，有兩種比較健康和靠譜的方法，一是貼著白發的根，把白發給剪掉。白發不能拔，但你可以剪，貼著發根把白發剪掉，讓白發短于其它頭發，這樣就看不出白發了。
還有就是調整飲食。頭發需要營養，若身體缺乏鐵、銅等營養素時，白發會變多。日常飲食可以多吃些堅果、牡蠣、豌豆等，還可以多吃些黑芝麻、豬肝、豬血等，均衡的攝入營養，白發會變少。
白發多的人，平常可以多梳頭，梳頭可以促進頭皮血液流通，讓毛囊得到更多營養，有助于改善白發。
長白發是正常的生理現象，人過了50歲都會長白發。雖然人人都會長白發，但通過調整飲食、多梳頭等方式，能延緩白發的生長速度，讓白發長得晚一些。
