經(jīng)常愛笑，也能讓你看起來更加年輕，因為笑可以使臉部肌肉更有彈性，有助于延緩衰老。這里的笑指的是合適力度的笑，把握不好度，可能容易長魚尾紋。
經(jīng)常愛笑的人，心態(tài)大多也比較好，壽命可能短不到哪里去，如果動不動就生氣，會影響到血液循環(huán)和代謝，特別不利于肝的健康，經(jīng)常笑的人，與經(jīng)常憤怒、憂郁、焦慮的人相比，更容易長壽。
除了健康方面，微笑也能緩解尷尬的氣氛，幫你維持良好的人際關(guān)系，這對日常生活和工作也有積極的影響。
雖然經(jīng)常笑有利于身體健康，但不是所有人都很適合大笑，下面幾種人需要注意些，若是放聲大笑，可能反而會給身體帶來隱患。
對于血壓水平過高的人來說，要注意調(diào)節(jié)情緒，不能過于焦慮緊張，也不能過于激動，若是情緒太激動，放聲大笑，可能會引起血壓驟升，容易帶來更大的問題。
對于胸腹部受損的人也不宜大笑，防止肌肉抽動，進而減慢傷口的愈合速度。
大家平時在笑的時候，也要發(fā)自內(nèi)心的笑，如果微笑是在違背自己意愿的情況下做出的動作，長此以往，可能非但不利于健康，還容易帶來心理上的問題，特別是從事于服務(wù)工作的人，更需要注意調(diào)節(jié)。
綜上所述，笑是免費的長壽方，也是一種面對生活積極的態(tài)度，經(jīng)常笑一笑，或許就能輕松收獲以上多種好處，有利于身體健康，長壽也會更加眷顧于你!但上述幾類人或許不適合大笑，也希望大家都能發(fā)自內(nèi)心的笑，而不是“假笑”。
