人活得越久越好嗎？長命百歲是每個人的理想，古往今來的人，一直在想辦法延長自己的壽命，古時候的皇帝一直尋求長生不老藥，隨著時代的發展，人們的認知增多了，知道長生不老是不可能的，但壽命延長還是可以的。
現在人的平均壽命已經達到了75歲，而且還有不少的百歲老人，比以前的壽命增加不少，主要是因為現在的生活條件好了，醫療水平也在提高，所以壽命自然會延長。
雖然壽命延長了，但不是所有的老人晚年生活都好，有一些老人雖然年紀大，但活得并不好，生活不能自理，需要常年待在床上，不能動彈，其實這樣的人生也是沒有意義的，我們要活好，而不是活久，其實活到一定歲數就行了，沒必要追求百歲。
長壽是每個人都在追求的，但其實也沒有必要活到百歲，特別是身體不好，需要長期臥床的，自己也受罪。其實對于人體來說，活到七八十歲，過了平均壽命，就已經很幸福了。
現在的人，相比之前，身體素質都已經有了提高，五六十歲的人也不算老人，還是身強力壯的，六十歲之后的人才算得上老人，身體衰老速度會加快，不過此時的身體，還是可以自理的，多注意保養，讓自己的晚年可以順暢一點。
如何養護，晚年生活會更好？
想要晚年生活好，在中年時期就應該注重身體的養護，俗話說“要想長壽，腸要瘦”，就是說要有一個好的腸胃。那么在日常的飲食中，就要注意吃一些清淡的食物，不吃過于刺激、辛辣的食物。
