A型血、B型血、AB型血和O型血是常見的四種血型，普通人可能覺得在平時血型沒什么用處，只有關鍵時候才或許能夠救命，如果說血型跟日常飲食和身體健康有關，不知大家相不相信?
有不少學者通過研究，發現了血型跟人體健康之間有一定的關系，有學者認為，不同的血型，對于飲食的要求是不一樣的，按照血型來飲食，有利于身體健康，反之，免疫力容易下降，會影響到健康。
四大血型，應該怎么吃才健康?“血型食譜”究竟靠不靠譜?下面我們一起來了解一下不同血型的人怎么吃更健康。
A型血的祖先是先開始農耕的，也有研究表明，A型血的人血管出現問題的風險相對偏高，對于這類人來說，可以多吃素食，少吃肉食，有利于促進消化和代謝，預防肥胖，保護好血管。
B型血雖然出現比較晚，但適應性相對較強，在飲食上的限制比較少，免疫系統比較好，可以算是雜食動物，對蔬菜、肉類、奶類都是比較適應。
AB型血處于A型和B型之間，出現的時間晚，人口也比較少，這種血型的人既有A型血的特點，也有B型血的特點，相對來說適應力也比較好，可能對雞肉等白肉的消化能力略差一些，飲食上建議不要偏食，可以少食多餐。
