時間一長，就會影響到人體的新陳代謝，從而影響到腸胃的消化功能。但是，如果三天排便一次，排便的過程卻很順利，沒有任何的不舒服，也不用過于地擔心，這可能是長時間養成的習慣，對人體來說是正常的。
一天排便三次：這種情況看著屬于腹瀉，其實也并不是，要分情況來看。有些人天生腸道蠕動較快，消化速度比較快，排便次數就會比較多，會出現一天排便三次的情況。若你一直都是一天排便三次，排便過程輕松，無痛感，這就是正常的。但若是最近突然一天排便三次，還伴有腹痛，這就要考慮是腸胃出問題了，需檢查下。
這兩種方式都不能完全地說明腸胃是否有問題，只要排便時沒有出現異常情況就行。對于三天排便一次，排便困難的人來說，需要在生活中及時地調理，比如多運動，減少久坐，這些能夠促進人體排便。而一天排便三次，大便不成形或者有其他異常狀況，需要去檢查一下是哪方面的問題，這樣才能對癥下藥。
排便的習慣也是需要我們引起注意的，我們可以通過糞便來觀察自身是否健康，如果經常出現排便不規律，甚至大便顏色、形狀、氣味出現異常的時候，就需要提高警惕，及時進行一個身體檢查，排除是否是因為疾病導致的排便異常。
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