有一些人總是莫名的出現嗓子干的癥狀，非常難受，剛喝完水后不久又開始干了，一旦出現了這樣的情況要怎么辦?引起人們嗓子干的原因有很多，有疾病因素，也有氣候問題。嗓子干的患者可以通過飲食改善，吃什么食物好?
1.平時要多喝水。飲水對人體來說是非常重要的，如果在平時出現了嗓子干的癥狀，那么可以通過喝水來改善，適當的喝水能夠減少喉嚨不適的癥狀，一定不能等到了自己口渴的時候才喝水，保證每天的飲水量能夠緩解嗓子干的問題。
2.多吃水果。嗓子干不排除是因為上火導致的，此時大家可以通過吃水果改善癥狀，比較常見的能夠緩解嗓子干的水果有橘子和蘋果，以及香梨等，這些水果能夠起到降火功效，生活中大家可以將梨熬湯喝，也是非常不錯的一種選擇。
3.控制自己的情緒。嗓子干的朋友在生活中需要合理的安排自己的睡眠時間，平時也要適當的放松自己的情緒，不能有過于激動的情緒，還有遇到事情要先平復心情，如果有上火的情況，也會導致我們的嗓子出現干燥的癥狀。
4.注意事項：其實環境的影響對人的喉嚨腫痛也有一定的因素，所以空氣干燥的房間，每天盡量要多開窗戶進行通風，一個人不能呆在室內太久，盡量要學會多運動，增強空氣的濕度。為了防止引發咽炎，也要采取一些藥物治療。
嗓子干的原因
1、鼻部疾病
如鼻部及鼻咽部疾病如鼻竇炎，鼻咽炎也可導致咽部異物感癥。
2、喉部疾病
如喉上神經炎、風濕性環杓關節炎、會厭囊腫、會厭形態異常、喉軟骨膜炎、血管神經性喉水腫、環咽肌及咽下縮肌痙攣等。食管疾病如食管痙攣、憩室、賁門失弛緩癥、早期惡性腫瘤、外傷性食管炎、反流性食管炎、賁門痙攣、橫膈裂孔等。
3、咽部疾病
