頭暈的原因時非常復雜的，很多的疾病都會導致頭暈，你知道頭暈吃什么嗎？其實在生活中很多常見的食物都是具有緩解頭暈的效果的。頭暈怎么辦？想要減輕頭暈，避免對于日常生活產生影響，有些方法你要知道。具體請看下面的內容吧！
頭暈的原因
頸椎問題
如果患上了頸椎病那么經常會有頭暈的癥狀是很正常的，因為當患者的頸椎變形就會對于局部的血管神經造成壓迫，然后使得神經控制的部位出現異常，比如說頭暈、手腳麻木都是很常見的。建議大家要治療好頸椎病，這樣頭暈就會減輕了。
懷孕
在懷孕之后，孕婦朋友出現頭暈也是比較常見的一個問題。多數是因為激素的變化，身體還不能完全的適應，另外孕婦容易缺鈣和貧血，這兩種問題也會引起頭暈。建議孕婦朋友們要在平時多注意一些，避免由于頭暈而出現受傷的情況。
壓力
壓力太大的時候，人也可能會頭暈，因為我們的情緒對于身體的影響是很大的。平時不要總是很緊張，盡量的放松自己的心情，不管遇到什么事情了都可以去慢慢的解決，如果把壓力一直自己扛著就會出現一些心理疾病或者是頭暈和失眠問題。
腦動脈硬化
腦動脈粥狀硬化到某種程度時，腦血管內徑變小，會影響血流順暢，造成大腦供血、供氧不足，會引起眩暈。若有半邊身體無力、言語不清、意識混淆、視力模糊、聽力受損，需立刻就醫，以避免錯失腦中風的黃金治療時間。
眼睛病變
視力模糊、視覺扭曲、屈光不正時，也常引發頭暈。若看東西時，有頭暈目眩、頭重腳輕的感受，應就醫檢查是否眼睛出了問題。
偏頭痛
偏頭痛很常見，但致病原因不明，睡眠不足、壓力過大、荷爾蒙失調等，都可能加重偏頭痛癥狀。偏頭痛與眩暈是經常一起表現，偏頭痛患者可能感到眩暈，而眩暈患者也可能有偏頭痛。無論引起的原因為何，都應該尋求醫師診治，避免偏頭痛加劇。
