3、吃太飽也容易暈車。如果在乘車之前，吃太飽或吃了一些難消化的食物，可能會導致胃脹，進而更容易誘發嘔吐。另外，頭疼、腸胃不佳、睡眠不足等情況，都可能使暈車更容易發生。
4、自我暗示。這種情況比較容易發生在一些已有暈車經歷的人群中，這類人在坐車時較容易不自覺陷入“自己會暈車”的自我暗示中，引起暈車。
5、如果路況平穩，那么很多人可能沒那么容易暈車。一旦路況不佳，車子或船、飛機等不穩各種顛簸的話，孩子容易被晃暈。
6、車廂內有異味。有些人會因為聞到汽油味或其他異味，進而發生暈車。
7、座位較后或者是一直看手機。若座位靠后或者一直看手機或書籍，也可能誘發暈車，這是因為這種行為可使視覺、前庭輸入大腦的信息不一致。同樣的，行車途中一直看窗外移動的景物也容易因為同樣的原因而發生暈車。
8、遺傳因素。暈車也是會遺傳的，尤其如果家族中有人存在有嚴重的暈車問題，那么孩子出現這一情況的比例相對正常人來說更高。
1. 酸性零食
暈車的人應隨身帶著一些像話梅這樣的酸味食物，可以在車上當零食吃，也可以在出現暈車后含上一顆能夠舒緩暈車的癥狀。酸味食物還有像檸檬片、酸蘿卜、山楂、橘子、橄欖、蘋果醋等是可以幫助抑制暈車引發的嘔吐感的。
2. 芒果干
芒果的果肉是屬于涼性具有益胃止嘔的左右，可以帶上幾包酸甜口味的芒果干，對于暈車、暈船的人吃上一些，能夠減輕頭暈嘔吐的不適感。與自然曬干的芒果干相比，建議暈車的人吃果脯類的芒果干，這類芒果干會加入糖和鹽來保持芒果的風味，口感也接近于果肉，有酸甜的口味，比如小谷熊芒果干。
3. 嚼口香糖
口香糖中含有較多的清香氣味，尤其是薄荷、西瓜等口味的，還有刺激作用，在食用之后有提神醒腦的作用，減輕暈車的不適感，通過咀嚼還能夠幫助放松心情。另外，在暈車時嚼一嚼口香糖有利于掩蓋汽車內難聞的味道，也能幫助轉移注意力。
4. 蘇打餅干
雖然蘇打餅干無法停止唾液的分泌，但是它到達胃部之后，能夠吸收胃部過多的液體，也能阻止惡心。暈車的人在覺得頭暈惡心后可以吃一點蘇打餅干，減輕惡心感。
結語：上文已經為大家介紹了暈車怎么辦，我們現在應該知道怎么做可以緩解暈車的癥狀了，在平時我們應該要注意調理自己的身體，在坐車之前我們可以吃一點食物調整，如果暈車比較嚴重可以吃暈車藥。
