口臭是一種很討人厭的現象，雖然口臭算不上什么疾病，但是當你有口臭的時候，其實很多事情都會受到影響，危害比較大。口臭怎么辦?如果你有口臭的問題，那么一定要學習一些治療的方法。口臭的原因是什么?帶著疑問，讓我們來看下文吧!

　　口臭怎么辦

　　柚子

　　口臭的時候可以考慮吃點柚子，柚子中含有很多的芳香成分，所以我們在剝開柚子皮的時候就會聞到很清新的香味。這種香味如果留在嘴巴里面，口臭的問題就會得到掩飾了。所以，建議口臭的朋友吃一些柚子或者是柚子糖，幫助緩解口臭。

　　紅棗

　　紅棗也是一種能緩解口臭的食物，它具有吸收氣味的效果，所以說吃它的時候，嘴巴里面的口臭就會減輕。我們可以常吃一些紅棗，這樣不僅能緩解口臭，還能促進腸道的蠕動，讓我們的便秘減輕，另外還能夠補鐵，減輕貧血的問題。

　　口香糖

　　口香糖是很多人身邊都會常備的，在口臭比較明顯的時候吃點口香糖也是不錯的。多數的口香糖都有清新的香味，在我們吃了之后，口臭會迅速的得到緩解。當然了，吃口香糖只是一個暫時的方法，因為幾分鐘之后就要把口香糖給吐掉了。

　　茶葉

　　茶葉是我們平時都經常喝的一種東西了，茶葉中有很多的兒茶素以及生物堿，這兩種成分是可以幫助提升我們的口腔健康的。很多的牙膏以及口香糖都是有綠茶味道的，其實還不如直接用綠茶含在嘴巴里面嚼一嚼，效果會更好。

　　話梅

　　平時也可以帶些話梅，必要時嚼上一兩顆，這樣可以刺激唾液分泌，從而消除口臭。

　　蜂蜜

　　每天可以喝一杯蜂蜜水，具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。

　　檸檬水

　　檸檬水能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內殘余食物引起的厭氧細菌造成的口臭。

　　多喝一些生茶

　　苦丁茶、金銀花、野菊花茶來降火。還能帶走體內多余的油脂，避免因食用過多肉類引起泛酸水而口臭，綠茶、苦丁茶、菊花茶都很不錯。