養生越來越受人們推崇，養生的方式也越加多元化，韓式汗蒸也成為近年較為流行的一種養生方式。那么什么是韓式汗蒸?汗蒸的好處有哪些?汗蒸的注意事項又有哪些呢?下面就和小編一起來看一下吧。

　　韓式汗蒸

　　韓式汗蒸房又稱細胞浴館、韓式汗蒸館，電氣石細胞浴起源于韓國，從古老的黃泥汗蒸演變成今天高科技、高效能、多用途的新一代細胞浴。

　　電氣石體驗房是使用“液態”電氣石加工的各種建筑材料，建成的恒溫室，室溫控制在35度~42度之間。通過加溫和保溫，“液態”電氣石的能量可以快速、強烈地以遠紅外線、負離子及微電流的形式釋放出來，它們共同構成的能量場可間接地通過空氣向人體提供能量。

　　韓式汗蒸自韓國流傳出來，從傳統的黃泥演變成如今集高科技、高效能、多用途于一體的細胞浴。韓式汗蒸在傳統汗蒸房的基礎上進行改造，采用優質的電氣石為原材料，通過高科技操控，控制汗蒸房內的溫度維持在38~43度。

　　通過加溫和保溫，電氣石的能量可以快速、強烈的以遠紅外、負離子、微電流及微量元素的形式釋放出來，他們共同構成的能量場可間接的通過空氣向人體提供能量。使人體細胞由休眠狀態轉化為運動狀態，加快人體的血液循環及新陳代謝，排出體內毒素，平衡人體酸堿度，補充新的營養物質，從而起到保健和治療的作用。所以汗蒸保健是集"遠紅外線儀"、"空氣維生素"、"細胞活化劑"、"血管清道夫"等功能于一身。

　　汗蒸的好處

　　1、排出毒素

　　專家指出，主動運動出汗能夠有效加快人體內的新陳代謝及體液循環，將體內陳舊的乳酸、氨、尿素等毒素排出。多出汗還有利于鼻子、肺臟、大腸、皮膚這一系統的舒暢。

　　2、控制血壓

　　高血壓是一種由于血管內徑變窄、變硬，單位血流量受到限制而出現的一種現象，運動出汗可以擴張毛細血管，加速血液循環，增加血管壁彈性，達到降低血壓的目的。

　　3、護膚美容

　　總不出汗的人，皮膚代謝緩慢，一些廢棄物難以排出。出汗可以清潔毛孔，達到美容護膚的功效。

　　4、促進消化

　　不出汗、氣血運行慢了會影響消化，導致人吃不香;神經活動也會因此受到影響，導致人晚上睡不香。