癌癥的出現，讓人感覺很痛苦，在中國這些癌癥需要多重視：肝癌、胃癌、肺癌、胰腺癌，其中以胃癌來說，更是需要引起警惕的病癥。相關數據顯示，中國人患胃癌死亡的人數占據全球的一半。在惡性腫瘤中，其發生率、死亡率都居于第一位。更多的時候，胃癌的出現，在剛開始時是很難被察覺的，隨著胃部疼痛愈加強烈，才被發現，而一旦被發現，往往已經是晚期，治療效果比較差。

　　如果身邊的朋友出現了胃癌，你需要做的不僅僅是害怕、畏懼，而是要了解一下，哪些原因導致胃癌出現?

　　錯誤飲食

　　其實在一些研究中顯示，胃癌的出現，在全球來說東亞地區患病率更高，以中國人來說，喜歡吃臘肉、咸菜、腌制海產品等。

　　這些食物確實非常美味，但有個共同特點，那就是鹽分非常高，過多的攝入食鹽，會損傷胃部表面粘膜，引起了胃粘膜病變，進而導致了胃酸分泌異常。

　　鹽分重的食物口感好，但伴隨亞硝酸銨，這種致癌物質會影響到DNA的信息，進而誘發了癌癥。

　　細菌感染

　　生活環境的惡化、飲食不當，可能讓你不知不覺出現了細菌感染，其中幽門螺旋桿菌就需要多重視，在一項調查報告中顯示，中國幽門螺旋桿菌感染率高達50%，越有7億多人感染了該細菌。

　　其破壞力極強，會不斷穿透黏膜表面的粘液，一旦在檢查中發現有幽門螺旋桿菌，那就要多重視，可能會引起胃炎，進而會導致胃部感染，引起胃癌。

　　休息不當

　　我們說勞逸結合，是說勞作、休息要相結合才是保健身體的方式，身體不是機器，不能無休止的工作下去，需要適當的休息，一旦熬夜過多，會引起內分泌紊亂、免疫系統紊亂，這些會極大的破壞免疫力。

　　如果在熬夜的時候，再食用不該吃的食物，更是會引起病變。宵夜是熬夜的時候大多數人喜歡食用的，在油膩、鹽分的刺激下，會造成胃粘膜出現糜爛、潰瘍。

　　對于疾病，不僅僅是胃癌，防患于未然才是重要的，那么想要遠離胃癌，需要怎么做呢?

　　改變飲食

　　就飲食來說，重油、重鹽、燒烤、煙熏的食物一定不能吃，以清淡飲食為主，同時不要吃剩菜剩飯。

　　加強運動

　　生命在于運動是生活中經常聽到的一句話，養成運動好習慣，能促進健康，對提高免疫力也是非常好的，例如慢跑、游泳、太極都是非常好的。

　　對于胃癌一定要提前預防好，這些不恰當的生活方式一定要避免，同時要通過正確的方式進行改善調節。

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