口臭是一種許多人都會有的癥狀，口臭非常的常見，并且造成口臭的原因也有許多，例如長期不刷牙，或者經(jīng)常吃一些味道大的食物，那么請問口臭怎么去除小竅門?口臭吃什么好?口臭不能吃什么?下面小編為大家講解。

　　口臭怎么去除小竅門

　　飯前飯后常漱口

　　在日常生活中，要經(jīng)常的清潔口腔，并且要養(yǎng)成在吃飯前與吃飯后都要漱口的好習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的殘留食物，含蛋白質(zhì)較高的食物易引起口臭。

　　喝杯薄荷檸檬水

　　牛奶或在開水里加入一些薄荷或鮮檸檬汁，喝一杯即可去除口臭。

　　佩蘭水煎代茶飲

　　取出十到五十克的佩蘭葉，這個佩蘭葉的量沒有明確的規(guī)定，只要在這個范圍就可以了，具體的量可以根據(jù)個人的情況決定，水煎服或熱水浸之代茶飲。此方對因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等癥久不能除者，確有良效。

　　小米西芹配茴香

　　小米可以更好的減少口腔細菌生長。在吃的小米時候增加西芹和茴香，對于預防口臭非常有效果。

　　鮮藕切片煨蜂蜜

　　鮮藕里面的營養(yǎng)豐富，里面有許多對人體有益的營養(yǎng)元素，鮮藕里面有大量的碳水化合物及豐富的鈣、磷、鐵等和多種維生素，具有清熱、養(yǎng)血、除煩等功效，食用時可取鮮藕以小火煨爛，切片后加入適量蜂蜜，能去口臭并五心煩熱。

　　慢嚼茶葉除口臭

　　用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞，可用茶葉1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶葉后徐徐咽下，療效頗佳。

　　蘋果蜂蜜甘草汁

　　可取甘草30片，蘋果一個切成塊，噴鼻菜20棵，一起下鍋(砂鍋)，放兩碗半水煎成一碗水左右。再去渣取其汁，等放涼后，加入適量蜂蜜即可飲用。每天一次，需連服5天。

　　口臭吃什么好

　　1、大蒜

　　大蒜味的天敵吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

　　2、檸檬

　　性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。