洗頭是每個人隔三差五甚至天天做的一件事，可是我們真的會洗頭嗎?有些人肯定會說：我都洗了這么多年了，還能不會洗?今天小編就給大家講講頭發護理的一些事，講講什么才是正確的洗頭方法以及護發素的作用都是啥，感興趣的就一起看看吧。

　　正確的洗頭方法

　　洗頭佳的時間是晚上9點

　　因為晚上10點到凌晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。其實從下午1點到晚上10點都比較適合洗頭，不適合洗頭的是10點之后到上午這段時間，都是頭皮松弛和休整期，不適合過度刺激。

　　頭發吹干再睡覺

　　濕著頭發睡覺的危害很多，比如容易著涼感冒、毛鱗片容易受損、掉發增多、發質變差等等。睡覺之前一定要確保頭發9成干以上，這樣可以減少毛鱗片受損，讓頭發長期柔順。

　　不要梳濕頭發

　　剛洗完頭發，毛鱗片還處于張開狀態，這個時候如果梳頭發次數過多，會造成明顯的毛鱗片受損，頭發干燥之后會變得很毛躁。

　　不要用指甲抓頭皮

　　洗頭過程中不要用指甲抓頭皮，雖然這樣很爽，但是可能會對頭皮造成傷害，正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。

　　不要直接把洗發水倒在頭上

　　洗發水必須先倒在手心里，揉搓均勻之后再清洗頭發。如果直接把洗頭發倒在頭皮上很容易造成化學殘留，而且清潔效果也不理想(不利于起泡沫)。

　　水溫40度左右

　　涼水洗頭是刺激頭皮的，可能導致脫發!太熱的水洗頭也會傷害毛囊，佳的水溫是在40度左右，感覺到比體溫稍熱即可。

　　洗頭次數少一些更好

　　如果頭發本身不算油膩就不要每天都洗頭了，因為洗頭會導致毛鱗片張開，毛鱗片從張開到閉合，這個過程難免有一些損耗，所以天天洗頭不利于發質更好。但是有些人頭發出油厲害，那么可以每天洗一次頭，因為保持清潔比毛鱗片的損耗重要多了。

　　洗頭時頭要稍微低一點

　　用淋浴洗頭時，很多人站得筆直洗，這樣的話水流的沖擊力可能導致頭頂脫發比其他地方更多，所以更好的方法是頭要低到心臟水平位置，這樣可以減輕頭發受到的沖擊力，還能促進頭部血液循環。

　　不含硅油的洗發水

　　如果頭發感覺油膩、厚重，總也洗不干凈，可以考慮用不含硅的洗發水，這類洗發水清潔能力比較強，洗完后比較清爽。