隨著生活質(zhì)量的提高和生活方式的改變，喉嚨疼已經(jīng)成為一種常見的癥狀之一了。但是引起喉嚨疼的原因有很多，那么我們喉嚨疼應該怎么辦呢?喉嚨疼應該吃什么好呢?緩解喉嚨疼的方法有哪些呢?
喉嚨疼的原因
喉嚨疼是一種比較常見的病癥，通常來說多發(fā)于一年中比較寒冷的季節(jié)，而感冒、扁桃體炎和咽喉炎等都是可以引起喉嚨疼的。而一些不良的刺激喉嚨以及口腔黏膜的物質(zhì)也會引起喉嚨疼。
咽喉痛的原因有很多，也很復雜，并非都由炎癥引起。如舌咽神經(jīng)痛、外界刺激、口腔潰瘍等都會引起咽痛。
舌咽神經(jīng)痛
引起的疼痛多是一側(cè)疼痛，且疼痛得較劇，沒有一定的原因引起，在使用消炎藥以后癥狀沒有明顯改善，此時，醫(yī)生多建議使用治療三叉神經(jīng)痛的止痛藥消除疼痛。
莖突過長
莖突過長會導致咽部一側(cè)疼痛，在吞咽的時候疼痛會比較明顯，與舌咽不同的是，這種疼痛會在咽部同一側(cè)上下出現(xiàn)。所以患者就需要盡早的去醫(yī)院進行拍片治療。
口腔潰瘍
我們都知道，維生素的缺乏等原因會導致口腔潰瘍，而潰瘍一般來說是一種自愈性的疾病，在7～10天內(nèi)就會自動愈合，但是在發(fā)病過程中，就會很容易的引發(fā)咽部持續(xù)性疼痛。所以潰瘍需要積極治療。
多吃雪梨
雪梨可以潤肺清熱。可以配合川貝燉來吃。取雪梨一個，將上面三分之一處切開，然后挖掉中間的核，將川貝壓成粉倒入雪梨底座中，加水和冰糖一起燉20分鐘左右，然后吃梨喝水。這樣可以緩沖雪梨的涼性，同時不影響效果。
多吃些金桔
金桔可以止咳化痰、行氣解郁。我可以將金桔做成蜜餞，這樣不僅可以達到開胃的效果，還可以有效的防治感冒。
喝金銀花茶
大家經(jīng)常看到?jīng)霾韬脱栏嗬锩娑加幸姷浇疸y花的成分把，沒錯，金銀花可以清熱解毒,涼散風熱。對風熱感冒照成的喉嚨痛非常好功效，而且還可以殺滅某些病菌。
用流質(zhì)的食物代替米飯
比如稀粥，特別是白粥，粥水有清熱下火的功效，吃白粥還可以清理腸胃，潤肝清火，有利于消化等等好處。適當吃些檸檬，橙子等等富含維生素C的食物，可以修復受傷的咽喉，維生素C還可以增加機體免疫力。
多喝水
溫水哦，不要喝太涼或者太燙的水，對喉嚨的刺激性都很大。多喝水可以促進身體毒素排除，體內(nèi)代謝都需要水。好可以切一片檸檬放進水里面泡水喝。更利于水和維C的吸收。病好的更快哦!
