糖尿病是生活當中十分常見的疾病，所以我們日常中就多注意預防，那么糖尿病怎么預防比較好呢?糖尿病的癥狀有哪些呢?糖尿病前兆一般會有哪些特征呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧!

　　糖友們除了用藥物，運動，和飲食平穩血糖的同時，也可以嘗試用穴位來輔助降低血糖，可能有意想不到的效果。那么人體有哪些穴位對降糖有效果呢?

　　與糖尿病的關系

　　現代醫學臨床中發現，急性胰腺炎病人地機穴這附近不能碰，一碰疼得特別厲害，所以逐漸地大家發現地機穴與胰腺之間有關聯。因為胰腺炎是胰腺的問題，糖尿病也是胰腺的問題，糖尿病是胰島分泌胰島素出了一些問題。

　　中醫認為，地機就是大地充滿生機的意思。因為脾屬土，土屬大地，而且人體的后天之本都靠脾胃來供應，所以揉地機穴可以增強整個腸胃的運化功能。地機穴對胰腺很有幫助，象慢性胰腺炎和糖尿病都可以通過揉地機穴來防治。

　　位置

　　地機穴，位于人體的小腿內側，當內踝尖與陰陵泉穴的連線上，陰陵泉穴下3寸。

　　按摩手法

　　以選擇蹬地機穴，用腳后跟在小腿的內側，沿著脛骨，從上到下蹬下去，左腳蹬右腿，右腳蹬左腿。蹬的好處是簡便、方向準確、力道控制恰當。

　　糖友可以每天能左右各蹬100下，或者直接用手按摩。坐在那兒看電視的時候也可以做，躺在床上睡覺以前也可以做，或者睡醒了以后也可以做，這應該是非常簡單的，經常做一做，有一定的降糖作用。

　　除了按摩，還可以使用灸法、刺法等，直接灸3-5壯;溫和灸10-15分鐘，直刺1-2寸，酸脹感可擴散至小腿部。

　　當然穴位療法簡單，方便，在哪里都可以操作。不過糖尿病的病因復雜，如果血糖不穩定的糖友還是建議咨詢醫生做嘗試，或者時刻監測血糖，密切關注效果，配合藥物，已達到佳的療效。

　　糖尿病有哪些癥狀

　　判斷糖尿病

　　當血糖高或有糖尿病癥狀時，用手按壓地機穴位時，必定疼痛，甚至痛不可忍!癥狀越輕疼痛相對越少。

　　脖子發黑

　　一種稱為假性黑棘皮病的皮膚的疾病與糖尿病也有瓜葛，表現為皮膚發黑、變厚、粗糙，尤其是腋窩、脖頸和腹股溝部位的皮膚變化明顯。糖尿病的癥狀有哪些?研究資料顯示，假性黑棘皮病患者的血漿胰島素水平明顯增高，提示有潛在發生糖尿病的可能。

　　常犯牙病

　　口腔疾病是糖尿病的“消息樹”。糖不穩定會增厚血管，減慢營養物質的運輸和廢物的排泄。繼而使患者抗感染能力下降，出現牙周病等口腔炎癥。