雞皮疙瘩是一種很常見的皮膚情況，誰都不希望自己會遇到這種情況，那么大家知道用什么方法可以去掉雞皮疙瘩嗎?下面我們就來通過這篇文章好好的了解一下吧，看看應該怎么去雞皮疙瘩，不然身上長滿雞皮疙瘩實在是影響形象。
雞皮疙瘩是由于受到驚嚇或寒冷在人的皮膚上出現的類似雞皮上的小疙瘩。其實這是因為立毛肌的收縮活動引起的。雞皮疙瘩不是什么多么嚴重的事，也對身體健康沒有什么影響，但是它影響美觀，這個對于愛美的女生來說就是天大的事。
在進行有效的治療之前，我們首先應該做的就是不能隨便用手擠、抓、摳。
一粒粒的“雞皮膚”會讓人很想“除之而后快”，但是用手擠、抓、摳，會使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔開口變得更小，更容易堵塞，會產生粉刺、毛囊炎;如果抓傷，更會造成發炎和色素沉淀。所以千萬不要去抓、去撓。
傳統雞皮疙瘩的治療方法
治療也存在難點，原因在于一是雞皮疙瘩的病因不明，二是藥物對于毛囊角化治療不理想，難以根治，三是雞皮疙瘩膚質難以改善，癥狀容易復發，四是角栓后留下的色素沉著難以祛除。
雞皮疙瘩治療獲突破
由于毛囊口角化，影響了毳毛的生長，所以皮膚表面摸起來不光滑，象雞皮疙瘩，的確在每個小丘疹中都有一卷曲的汗毛。
從中醫上來講，毛周角化癥主要由于肝氣郁結、肝木克土、脾胃虛弱所致，眾所周知，脾胃為后天之本，脾胃虛弱，勢必導致皮膚失養，終致此病。
可以服用維生素A,但是直接補充維生素A，皮膚吸收率非常低，如何突破皮膚的吸收率成為難點。
注意事項
我們已經知道了雞皮膚因為缺少維生素A，因為維生素A是脂溶性的醇類物質，對脂肪的代謝異常有一定的作用。所以每天早餐我們要吃一個西紅柿，晚上睡覺前兩個小時也要吃一個。
這是由于，西紅柿中所含的維A經過酶的轉化吸收率是高的，其次是紅蘿卜。(生吃好，非常重要的)
在平時的飲食中，盡量要做到清淡，多吃水果蔬菜，要早睡早起，不要熬夜，保持充足的睡眠。
如果在平時的生活中，發現自己的皮膚出了一些丘疹，大家盡量不要隨便擠壓它們，免得不慎引發毛孔發炎感染。
1、滋潤皮膚
“雞皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚，用一般的護體乳會不夠滋潤，而應使用藥房里賣的專為極干性皮膚配方的護體乳，比如早潤膚乳、蘆薈特潤霜、維E尿素霜、護膚精油等。
多潤膚雞皮膚是很缺水的皮膚，一定要多潤膚，可以去藥房里買專為極干性皮膚配方的護體乳。每天洗完澡后用潤膚乳涂抹，并且不停的按摩，這樣讓水分充分的被皮膚吸收。
洗澡的水溫一定要保持在40℃左右。燙水很容易去油，也會過多洗去皮膚的油脂;而當身體一離開熱水，皮膚表面的水分會立刻蒸發，同時也帶走了皮膚的水分。
這對于“雞皮膚”等問題皮膚來說都是雪上加霜“的事。可以在泡澡的時候可以滴入些玫瑰精油或小麥胚芽精油，去角質的同時還能滋潤皮膚。
