提起淤青相信大家都不陌生，這是一種常見的皮下組織創傷，但是你知道女人一覺醒來后如果發現身體有淤青該怎么辦嗎?淤青的原因是什么?淤青怎么消除才比較好呢?下面我們就來通過這篇文章好好的了解一下吧。

　　女人一覺醒來身體淤青該咋辦

　　身體在受到猛烈撞擊后，皮膚表面會很快出現淤青或淤血，這是毛細血管受損破裂造成的。

　　1、低溫冷敷，防止淤青擴散

　　如果手頭沒有外傷用酊劑，就要盡快冷敷淤青15到20分鐘。低溫不僅能減緩內出血，還能起到鎮痛作用。

　　可把冰塊置于塑料盒內，再用衣物包裹，防止凍傷皮膚。如果沒有冰塊，也可以拿一盒冷凍蔬菜，裹上布來代替。如果出門在外，則可以買一罐冰鎮飲料應急。

　　2、綠泥外敷，促進淤青吸收

　　把糊狀的綠泥涂在皮膚上，可以減輕充血。在藥店或商店購得綠泥粉，加冷水和成黏稠糊狀，之后將藥糊厚厚地敷在淤青上(厚度約1厘米)，保持1到2小時或整晚，靜待藥效發揮。白天多次重復敷藥，可促進淤青消除。

　　3、紫草，活血良藥

　　紫草具有消炎活血功效，更是治療淤青的良藥。使用紫草外敷有2種方法。第一種方法是煮熟后外敷。先將200克紫草根放入冷水，煮12分鐘。

　　然后再繼續浸泡15分鐘，之后將紫菜根敷在淤青處即可，盡可能多次外敷。第二種方法是將紫草研磨成糊狀外敷。

　　首先根據淤青面積大小，取適量紫草葉洗凈，晾干，搗成糊狀。然后用紗布或繃帶包裹紫草糊，敷于傷處。好1天更換2次。

　　淤青怎么快速消除

　　淤青是由皮下出血造成的，人類眼部的皮膚又薄又松，因此很容易出血聚集，從而產生黑眼圈。淤青初看上去是藍色或是紫黑色的，以后慢慢消退，變成棕色.綠色或黃色。

　　淤青也有是因為淤血存在于皮下造成，淤血多是在外力作用下，使皮下毛細血管破裂出血所致。因血液從毛細血管破裂處外滲致皮下。

　　所以我們在完整的皮膚上可以看到皮膚一片淤青。此時外滲致皮下的血液已屬異物，又因皮下神經豐富。所以疼痛感明顯。

　　發生淤血24小時后，可以用溫水熱敷患處。以促進局部血液循環，促進淤血消散。一般皮下淤血機體會慢慢吸收，時間大約需要兩周左右。