飲食補充纖維素理想，但是如果每天膳食纖維攝入量不足20—35克，那么應考慮補充纖維素補劑。
5.多喝水
這個應該好理解，我們都知道多喝水對我們身體是有好處的，水對于防治大便的干結也是有很大的效果的，通過這一方面就可以減輕痔瘡所帶來的疼痛。
通常每天應喝水至少8杯(每杯約227克)，熱天和運動時，飲水量應更高。另外，避免或少喝酒精飲料和咖啡因飲料。
6.保證足夠鍛煉
鍛煉是防止和治療便秘的重要一環。久坐者每小時應起身活動數分鐘。盡量避免長時間坐馬桶和提重物等增加痔瘡危險和加重痔瘡癥狀的活動。
7.不憋大便
定時排便有益健康，對痔瘡患者而言更是如此。更重要的是，痔瘡患者切忌憋便。否則容易導致便秘，同時必然會增加痔瘡危險。
8.孕期應接受特別護理
孕期及產后發生痔瘡也很普遍。為了保證母子健康，孕婦一旦發現直腸瘙癢或疼痛等問題，就應盡早告訴醫生。孕期痔瘡自我治療的關鍵措施之一是，躺下時保持左側臥姿勢，減輕血管壓力，避免靜脈腫脹和發生痔瘡。
痔瘡不及時治療的危害是什么?
掩蓋直腸病變
這個疾病誤診的幾率是非常的大的，根據我們相關的調查研究顯示，我國腸癌病變的誤診率在70%-88.57%之間，不少人把腸病變的出血當作是痔瘡出血，結果延誤治療時機，等到去就醫時往往已是中晚期，如果能夠早診斷、早治療，治愈機會還是比較大的。
肛門功能失常
久病不愈，一方面導致肛門攣縮，排便困難;另一方面侵犯括約肌，易導致肛門失禁。
導致敗血癥、毒血癥、膿毒血癥
肛門膿腫、肛門感染一旦形成，產生出血癥狀，細菌、毒素、膿栓就容易侵入血液引發敗血癥，毒血癥、濃毒血癥。
結語：痔瘡是一種會嚴重危害人們身體健康的疾病，現在越來越多的人得了這毛病，那么這究竟是為什么呢?為什么會出現這問題呢?上文中也有給大家介紹了一些相關內容，相信大家對此應該也都能夠有所了解了，這毛病重要的是預防，預防不住，就一定要找正確的方法治療。
