腎對于男性而言尤其的重要，只有腎好了才能夠讓自己變得充滿精力，從而更好的面對工作與生活。而男性想要讓自己的腎部變得健康，只要經(jīng)常刺激身體的這些部位，就能夠有這樣的功效，小編借來來就給你們仔細(xì)的介紹一下養(yǎng)腎的方法以及按摩哪里對腎好。

　　男人哪里被刺激后腎臟會好

　　1、腰

　　腎所處的位置是大家的腰部，因此你要是想要讓自己的腎部變得健康，那么在日常通過刺激腰部就能夠達(dá)到這樣的功效。

　　因?yàn)楫?dāng)腰部受到刺激之后，就會讓其當(dāng)中的血液流動加速，從而就會讓腎臟得到滋養(yǎng)，同時，也會讓腎臟緊跟著進(jìn)行代謝，那么在這樣的情況之下，存在于腎臟中的毒素就會被順利的代謝出身體之外。

　　特別是對于那些長時間久坐的男性來說，你們因?yàn)榻?jīng)常坐在那里，腰部的血液會流動不暢，這也就會間接性的影響腎臟的健康，因此經(jīng)常對腰部進(jìn)行刺激是一件必不可少的事情，大家在日常的生活中一定要注意這點(diǎn)。

　　那么大家應(yīng)該怎么對腰部進(jìn)行刺激呢?小編告訴大家，其實(shí)方法是非常簡單的，只要你們在日常空閑的時候，多用手掌去拍一拍自己的腰部就可以了，這樣就能夠有效的促進(jìn)腰部的血液流動，從而保養(yǎng)腎臟。

　　2、腳

　　第二個需要注意刺激的地方就是大家的腳部，這對于男性保養(yǎng)好自己的腎臟來說，效果也是比較顯著。

　　這主要就是因?yàn)槟_部有連接著腎臟的穴位存在，因此你在刺激雙腳的時候就能夠刺激到那些保養(yǎng)腎臟的穴位，比如說涌泉穴，這對于補(bǔ)充腎氣，以及保健腎臟來說，效果是比較顯著的，因此你們在日常的生活中要注意到這點(diǎn)才可以。

　　那么大家在平時應(yīng)該怎么刺激自己的腳部會比較的好呢?小編告訴大家，方法其實(shí)非常的簡單，只要經(jīng)常搓一搓腳底就可以了。

　　大家在每天晚上上床睡覺之前，先準(zhǔn)備一盆熱水，把雙腳放進(jìn)去浸泡十幾分鐘后拿出來擦干，然后再把自己的兩個手掌對搓，讓它產(chǎn)生熱量，之后用手掌去搓自己的腳底板就可以了，這樣就能夠非常有效的促進(jìn)腳底血液的流動，并且刺激腳底的穴位，長時間堅(jiān)持，你就會發(fā)現(xiàn)自己的腎臟變得越來越好了。