水不能太燙，不要用肥皂等含堿性成分較多的物質洗頭，以免造成頭皮發干，洗頭膏一定不能買假的，根據自己的發質特色選擇合適的洗頭膏。
現在市面上治療脫發的洗頭膏較多，牌子響的一個是霸王，可以嘗試一下。洗完頭之后要用清水沖凈，不要讓頭上有洗發水的殘留。如果不嫌麻煩，可以再洗頭后用一些護發素，會有一些幫助。
按摩頭部
每日按摩頭部，可以促進頭部血液循環，從而改善脫發癥狀。按摩可以在洗發時進行，也可以再梳頭時進行，可以用梳子(好選用黃楊木梳)，左右輕輕梳頭幾分鐘，可以促進頭部血液循環。
還有哪些脫發原因
1、產后
由于懷孕時體內分泌出大量的女性荷爾蒙，所以頭發有充足的成長激素。而產后由于荷爾蒙分泌突然減少，頭發自然而然就會大量脫落，不過這種現象在產后6個月左右就會恢復正常。
脫發原因：高燒
2、高燒
高燒也會損壞發根組織，使頭發大量脫落，特別是持續高燒，對發根的損壞尤為厲害，不過，在6個月左右后也能恢復正常。
脫發原因：壓力
3、壓力
現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈，易使人背負日益沉重的壓力。據研究，壓力與脫發有密切關系，還會加速人的衰老，使皺紋增加。對此，惟一的對策便是及時卸下重負，讓自己徹底放松起來。
脫發原因：節食
4、節食
節食使頭發缺乏充足的營養補給，頭發如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，后的結果必然導致大量脫發。因此，要均衡營養，不要盲目節食減肥。
結語：脫發這個問題千萬不要小視，這反映了我們身體健康出現了問題，所以如果有遇到這類情況一定要多加注意，很多時候從一些小的方面就能看出身體內部是否有出狀況，希望本篇文章能夠給大家帶來幫助，如果發現頭發氣味太重，掉發嚴重的話那么就一定要警惕了。
