四、面部出現黑斑

　　短時間內在面部、手部出現較多黑斑(斑塊較老年斑略大，顏色較深)。記憶力及反應力明顯減退。

　　五、眼瞼黃疣

　　眼瞼黃疣是中老年婦女血脂增高的信號，主要表現在眼瞼上出現淡黃色的小皮疹，剛開始時為米粒大小，略高出皮膚，嚴重時布滿整個眼瞼。

　　高血壓病是多因素相關的疾病，病因多種，甚至無法準確說明某一患者的確切患病原因。但，如有效控制高血壓的發病危險因素，能有效減少高血壓的發病率，今天，和大家探討一下高血壓常見的發病因素。

　　一、遺傳

　　一般認為，高血壓病是遺傳和環境因素交互影響的結果。但父母均患高血壓，其子女患病率可高達46%。由此可見遺傳的重要性，不管是聰明的腦袋，還是健康的身體。

　　所以說，未婚的兄弟姐妹們，在找另一半的時候，除外車子、房子、存款，還要參考一些家屬的身體狀況啊。(玩笑，別介意)

　　二、高鈉、低鉀的膳食

　　鹽攝入量與血壓水平和高血壓患病率呈正相關，而鉀鹽攝入量與血壓水平呈負相關。研究表明，鈉鹽平均每天增加2克，收縮壓和舒張壓分別增高2.0mmHg和1.2mmHg。

　　說明，諸位親，一定要控制鈉鹽的攝入，一天要<6g，簡單的可找“度娘”，有條件的可以咨詢專業營養師，多食用富鉀的食物。

　　三、超重與肥胖

　　身體脂肪含量與血壓水平呈正相關。BMI的概念，在以前的微博里面講過無數次，此處不多講了，有興趣可參見話題#高血壓大家談#。

　　據研究，BMI≥24者發生高血壓的風險是體重正常者的3-4倍。腰圍男性≥90cm或女性≥85cm，發生高血壓的風險是腰圍正常者的4倍以上。所以，控制體重的確有諸多益處，不但美觀，而且有利于健康喲。