有效治療下肢靜脈曲張的方法?“謝謝你們，我的病好多了，腿上‘蚯蚓’消退了，也不怎么疼痛了，基本上可以正常授課了。”上述教師向舒靜通客服人員反饋道，語氣透出開心滿足。

　　原來，近兩年來該教師一直在積極就醫，服藥、打針、穿彈力襪，都嘗試過，不見效、檢查說已經是中期，建議她需要及時手術。但她想尋找不開刀的治療辦法。

　　專家提醒：“蚯蚓腿”愛纏站立工作者

　　舒靜通專家介紹，下肢靜脈曲張是一種常見病、多發病，該病多見于長期站立工作的人，如交警、教師、餐廳服務員、廚師和強體力勞動者等。因為由于重力作用，使血液壓力較大地作用于靜脈瓣，長此以往，使靜脈瓣功能受損，血液不能正?；亓鞫l病。此外，久坐的白領、電腦族也是高發人群。

　　專家提醒長期站立的人，如果工作需要長時間站立的人，應該每隔15-20分鐘就要活動一下雙腿或者換一個站立的姿勢，這樣活動下肢的話，就會加快靜脈血液的回流，從而就可以減少靜脈瓣膜承受負荷的時間。

　　“喜歡天然安全無毒副的產品”，這是廣大消費者對產品的心底呼喚，隨著低碳的概念逐漸走入人們的生活，越來越多的消費者想把這個概念引入到生活的各個方面。

　　特別是在修復靜脈曲張安全方面，越來越多的消費者意識到身體的調理需要更健康的方式。

　　13種保健操預防下肢靜脈曲張

　　1.取仰臥位，頭部墊一小枕，雙腿繃直，雙手掌心朝上枕于頭下。雙腿膝關節依次微微抬起、放下，做屈張練習，左右腿分別各做6—8次。

　　2.姿勢同上，雙腿并攏，兩腿依次抬起呈45度角，各進行4—5次。

　　3.姿勢同上，雙腿繃直，在緩緩吸氣的同時，盡可能地向兩側分腿，再呼氣，并攏雙腿，反復4—6次;彎曲雙腿，膝蓋盡可能分向兩側壓區，后再并攏，伸直雙腿，回到原來的準備動作，如此進行6—8次。

　　4.取仰臥位，頭部墊小枕頭，雙腿繃直，雙腿置于身體兩側。先舉起右腿，在空中停留數秒鐘后放下，在以左腿重復上述動作，交替進行4—6次。

　　5.姿勢同上，雙腿繃直，依次上舉后左右擺動;抬起雙腿，模仿騎自行車的動作，前后擺動，各進行4—5次。

　　6.姿勢同上，繃直雙腿，左右依次大幅度地側分腿，腿勿抬起，各進行4—6次。