都說(shuō)中國(guó)的酒文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，出門(mén)在外喝酒也是正常的事情，但是喝酒過(guò)多，就會(huì)導(dǎo)致醉酒。你知道喝醉酒對(duì)身體的危害嗎?知道喝醉酒怎么解酒嗎?今天我們就為大家介紹一下醉酒的危害以及解酒的方法。

　　醉酒是指因飲酒過(guò)量，造成的一些頭暈、臉紅、心跳過(guò)速、惡心、嘔吐、急性胃出血、神志不清等情況，嚴(yán)重的還會(huì)因呼吸肌麻痹導(dǎo)致死亡發(fā)生。

　　醉酒對(duì)身體的危害

　　據(jù)測(cè)定，飲下白酒約5分鐘后，酒精就會(huì)進(jìn)入血液，隨血液在全身流動(dòng)，人的組織器官和各個(gè)系統(tǒng)都要受到酒精的毒害。短時(shí)間大量飲酒，可導(dǎo)致酒精中毒。中毒后首先影響大腦皮質(zhì)，使神經(jīng)有一個(gè)短暫的興奮期，胡言亂語(yǔ);繼之大腦皮質(zhì)處于麻醉狀態(tài)，言行失常，昏昏沉沉不省人事。若進(jìn)一步發(fā)展，生命中樞麻痹，則心跳呼吸停止以致死亡。

　　1、對(duì)長(zhǎng)期飲酒的人群,尤其出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛不適時(shí),應(yīng)該警惕骨壞死的發(fā)生,避免殘疾。

　　2、酒精對(duì)食管和胃的黏膜損害是非常大的，嚴(yán)重的時(shí)候是會(huì)引起黏膜充血、腫脹和糜爛，導(dǎo)致食管炎、胃炎、潰瘍病的。

　　3、酒精性胎兒征候群，酒精在胎兒體內(nèi)代謝和排泄速率較慢，對(duì)發(fā)育中的胎兒造成各種傷害，包括胎兒畸型、胎死腹中、生長(zhǎng)遲滯及行為缺陷等。

　　4、對(duì)肝臟的損害特別大，因?yàn)榫凭饕诟蝺?nèi)代謝，肝癌的發(fā)病與長(zhǎng)期酗酒有直接關(guān)系。研究表明，平均每天飲白酒160克，有75%的人在15年內(nèi)會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的肝臟損害，還會(huì)誘發(fā)急性膽囊炎和急性胰腺炎。

　　5、大腦皮質(zhì)萎縮，有報(bào)告顯示部分慢性嗜酒者的大腦皮質(zhì)有萎縮現(xiàn)象，也有部分病人有智力衰退的跡象。

　　6、酒精是會(huì)影響脂肪代謝，升高血膽固醇和甘油三酯的。大量飲酒會(huì)讓心率增快，血壓急劇上升，且非常容易誘發(fā)腦卒中。長(zhǎng)期飲酒還會(huì)使心臟發(fā)生脂肪變性，嚴(yán)重影響心臟的正常功能，所以大家飲酒一定要注意量。

　　酒后不要做這兩件事

　　1、“酒后忌飲茶”

　　李時(shí)珍在《本草綱目》中記載：“酒后飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫。”現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也指出，茶水會(huì)刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷到胃黏膜;茶水中的茶堿導(dǎo)致心跳加速，更加重了心臟負(fù)擔(dān);濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼。注意：各種碳酸飲料會(huì)加速酒精的吸收，加快醉酒的速度，對(duì)身體有害。

　　2、酒后不宜馬上洗澡

　　酒后洗熱水澡可加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒后洗澡易中風(fēng)，宜先稍作休息再洗澡，好醒酒后或改天再洗澡。

　　解酒的小妙招

　　喝酒前不妨先吃點(diǎn)糖塊，或含糖的點(diǎn)心，因?yàn)樘强梢员Ｗo(hù)肝臟。因?yàn)榭崭购染疲凭谖竷?nèi)很容易被吸收，從而更易醉酒。

　　1、蜂蜜水緩解酒后頭痛,喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛的癥狀，因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒。

　　2、西紅柿緩解酒后頭暈，西紅柿富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收，一次飲用300 毫升以上西紅柿汁，能使酒后頭暈感逐漸消失。

　　3、葡萄可緩解酒后反胃、惡心，葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。