隨著人們生活方式的改變，由胃熱引起的口臭引起很少，常見的口臭還是胃寒的原因，這類人多是舌苔普遍發白，口臭時有時無，反復發作;那么對于胃寒引起的口臭，平時就要多喝生姜水。

　　如果你不幸此時出現了上述的癥狀，那么你一定會想知道如何去解決吧!一般而言，脾胃失調的概率是極大的。不過不用擔心，接下來就為你細細講來如何對癥下藥!

　　食療調理脾胃

　　山藥

　　身體虛弱的人冬天都加緊進補，但“受補不受補”，關鍵在脾胃。脾為后天之本，只有脾胃功能正常，進補才有效。脾虛在人群中多見，表現為食少腹脹、少氣懶言、肢體倦怠、面色萎黃、舌淡苔白等。

　　出現這樣的情況也不用擔心!可多用山藥、扁豆等燉肉吃;有的人平時愛吃辛辣油膩食物，時間長了化熱生火，表現為胃部灼熱、常有饑餓感，這是脾胃有火的表現。這種人就應清火，可用竹葉、麥冬泡水喝，或多吃苦瓜、黃瓜等青菜。

　　老年人及兒童消化能力比較弱，胃常有積食，因而出現厭食、胃部飽脹、口臭便臭等，這就需要消食和胃。

　　大棗

　　中醫所說的甘味食物，不僅指食物的口感有點甜，更重要的是要有補益脾胃的作用。在這些食物中，首推大棗，經常吃大棗，可以提高人體免疫力。如果將大棗、大米、小米一起煮粥，不僅可以預防胃炎、胃潰瘍的復發，還可以減少患流感等傳染病的幾率。

　　總的來說，飲食宜甘而溫，富含營養，以健脾扶陽為食養原則。忌酸澀，其調養的藥膳，以平補為原則，不能一味食用溫熱補品，以免氣溫上升而加重身體內熱，損傷到人體正氣。

　　結語：腸胃對于我們的食物營養的攝取是相當重要的!一旦腸胃出現了問題，營養得不到充分的滿足，那么身體的健康從何而來呢?不過幸好可以通過嘴巴中的一些異?？梢圆煊X出來，當然不止這一種方式，只要多加信息，不僅是腸胃還有身體的健康都是有保障的!