對皮膚有益
咖啡加速肌膚的新陳代謝，加速排出廢舊角質，淡化因循環不暢導致的黑眼圈;另外就是抗氧化，常飲咖啡能讓肌膚細胞保持充沛活力、防止細胞氧化、對抗衰老的作用大。
預防抑郁
規律飲用咖啡的人，飲用后會覺得愉快、煩躁感少了，心境得到改善。煩躁或情緒低落時，喝杯咖啡確實能讓心情平靜。
能解酒
咖啡中的綠原酸可避免酒精中毒。酒后喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
飯后喝咖啡
愛吃肉的人好飯后喝杯咖啡，有很好的解油膩、助消化作用。此外，咖啡中可溶性膳食纖維的含量比橙汁都高，咖啡因還能刺激腸道加快蠕動。因此，喝咖啡有緩解便秘的效果。
可防止放射線傷害
放射線傷害已經成為目前較突出的一種污染和危害。尤其是家用電器的輻射：如長期操作電腦的人，家中的微波爐、電視機等等。有研究的確顯示，咖啡可能有助于防止放射線傷害。
可防膽結石
有研究認為含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇喝咖啡能減少人們患上常見的、比較痛苦的膽結石病的風險。
看來，常喝咖啡對健康是有不少好處的，能夠防治多種疾病。如果方法得當，對你的健康更加有益。
結語：以上的全部內容就是小編今天給大家介紹的關于喝咖啡的好處，相信大家一定都有了更加深入的了解，但是還要提醒大家和咖啡一定要適量了，千萬不能多喝，還有準媽媽們喝咖啡也要注意哦。
