膻中也是解郁的大穴。在日常生活中，如果我們被氣著了，經常會不自覺地拍打自己的胸膛，實際上這就是在拍打膻中穴。中醫(yī)里認為心包主“喜樂出焉”。敲打膻中穴(胸腺)還能提高免疫力。
2、治肝病、心臟病
平時我們所說的“氣急攻心”實際上是肝火滯留于兩腋，阻礙了心經氣血運行，不僅傷肝，也傷心臟。人因氣急攻心產生昏厥時可以彈撥極泉穴，極泉穴不僅具有寬胸理氣的作用，還可以快速回陽，引血上行，使頭腦快速清醒。使人快速平靜下來。
日常保健時，我們用不著在極泉穴那兒費那么大力氣去彈撥，只需要輕輕地拍打即可。平時彈撥拍打兩腋下，還可以預防和緩解冠心病、心絞痛等心臟疾病，這相當于我們隨身攜帶的速效救心丸。
3、緩解手心汗
緩解手心汗，這相當于心包經不收斂，因為人的心包為厥陰經，是主收的，不收斂就會手心出汗。我們常有人只要一緊張就愛拼命地搓手，這種下意識動作其實也是一種自救，一種自我的幫助，搓手心就是在刺激心包經。
三拍兩髀治療一切婦科病
兩髀(大腿內側與小腹交接處的腹股溝部位)治療一切婦科病。
拍打兩髀不僅能加速氣血運行健脾胃，拍兩髀胖人能拍瘦，瘦人能拍胖。還能刺激兩個對治療婦科病非常有效的兩穴，氣沖--沖門，具有治療月經不調、不孕、痛經、雙腳冰涼的作用和治療奔潰帶下婦科炎癥的功效，還能治療男科和血脈不暢導致的血瘀痰濕。
具體方法就是直立，用雙手輕輕拍打兩腹股溝，逐漸加力，直至兩髀微微發(fā)熱為止。每天拍打兩到三次，每次3～5分鐘。
四拍兩腘，治療一切腰腿痛
腎有邪---留于兩腘每天堅持5分鐘，不但能治療腰背疼及坐骨神經痛，同時還可以起到補腎養(yǎng)腎的作用。
結語：通過上述我們知道了拍打我們身體的8個部位有多大的好處了，但是我們也不能太用力地拍，要拍得健康。具體怎么拍還是可以重新學習一下的，非常有用的，大家不妨嘗試一下吧，希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。
