小暑過后就是三伏天，三伏天是一年中熱的幾天，三伏天一共是分為三個階段，現在是頭伏的時間，也是非常熱的，那么你知道在三伏天進行三伏灸有哪些操作方法嗎?你會三伏灸嗎?接下來就一起跟隨小編學習一下吧!

　　2015年的三伏灸是什么時候呢?你知道嗎?下面是三伏天的具體時間，大家可以參考一下哦!

　　2015年三伏貼敷時間如下安排

　　伏 前 灸：2015年7月03日

　　初 伏 灸：2015年7月13日

　　中 伏 灸：2015年7月23日

　　末 伏 灸：2015年8月12日

　　伏 后 灸：2015年8月22日

　　三伏灸十年實踐經驗談

　　每到夏天三伏天.很多中醫院,都會開展三伏灸,治療多種慢性疾病。

　　方子：白芥子18克、元胡18克，甘遂9克、細辛9克，上4味藥共研細末，用生姜汁調成糊狀。

　　用法：每年夏季三伏天使用，分別做成直徑5公分的圓塊，貼在背部肺俞、心俞、膈俞左右共6個穴位上，然后用膠布固定，一般貼4--12小時取下，每隔10天貼一次，即頭伏、二伏、三伏各貼一次。

　　主治：體虛易感冒,慢性病(慢支,哮喘,過敏性鼻炎).四肢關節痛。

　　很多病人因用三伏灸治好多年頑癥

　　三伏灸的第一個關鍵是背部肺俞、心俞、膈俞左右共6個穴位.每個穴位一是要找準,二是貼后要有反應,

　　三伏灸的第二個關鍵是藥物調配.白芥子是主藥,發皰藥,要炒后才能用,炒白芥子要求剛剛黃,不過黃!過黃則發皰不佳.不夠黃則發皰過度,引起皮膚過敏。

　　找準背部肺俞、心俞、膈俞左右共6個穴位的關鍵是體位.患者端正坐好.充分露背,雙上肢相擁.含胸拔背.背部雙肩胛崗低點聯線就是肺俞(第三胸椎),下推二個胸椎為心俞(第五胸椎),再下推二個胸椎為膈俞(第七胸椎).左右相隔三寸(患者一掌).

　　艾灸常用穴位

　　灸身柱穴

　　身柱穴屬督脈，在項后第三胸椎與第四胸椎之間。身柱有理肺氣，補虛損，解療毒，寧神志的功效。

　　灸身柱能溫補元陽，調和氣血，促進青少年的生長發育，現代研究認為，灸身柱可以調節人的神經系統，可以防止神經衰弱，失眠癥，頭痛的發作，可以防止疲勞，促進肌體體力的恢復。灸身柱對小兒的胃腸道疾病，如消化不良，吐乳，泄瀉，食欲不振等有防治作用。此外，對精神萎靡、夜哭，呼吸系統的哮喘、氣管炎、百日咳、感冒、肺炎等都有防治作用。《養生一言草》載：小兒每月灸身柱、天樞，可保無病。

　　灸大椎穴

　　大椎穴屬督脈，在第7頸椎與第1胸椎之間，大椎穴又名百勞穴，是督脈、手足三陽經、陽維脈之會，有“諸陽之會”和“陽脈之海”之稱。

　　此穴有解表、疏風、散寒，溫陽、通陽、清心、寧神、健腦、消除疲勞、增強體質、強壯全身的作用，現代研究發現艾灸大椎穴，可增加淋巴細胞的數量，提高淋巴細胞的轉化率和E一玫瑰花環形成率，具有提高機體細胞免疫的功能。艾灸此穴，可用于老年人項背畏寒，用腦過度引起的疲勞、頭脹、頭暈，伏案或低頭過度引起的項強不適、頸椎病，血管緊張性頭痛等。

　　大椎穴還有明顯的退熱作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染，還可用于肺氣腫、哮喘的防治。

　　灸中脘穴

　　中脘穴屬任脈，位于腹部正中線，臍上4寸。中脘穴有調胃補氣、化濕和中、降逆止嘔的作用。《甲乙經》載：“胃脹者腹滿胃脘痛，鼻聞焦臭妨于食，大便難，中脘主之，亦取章門。”又載：“傷憂思氣積，中脘主之。”《玉龍歌》說：“黃疽四肢無力，中脘、足三里。”

　　實驗觀察發現，艾灸小白鼠“中脘”穴，能增加單核巨噬細胞的吞噬功能，艾灸中脘穴后能使胃的蠕動增強，幽門立即開放，胃下緣輕度提高，空腸黏膜皺襞增深、腸動力增強。艾灸中院有利于提高脾胃功能，促進消化吸收和增強人的抵抗力，對于胃脘脹痛、嘔吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有較好療效。