四、中午梳頭能夠緩解疲勞

　　不少上班族在中午的時候，即使經過半個小時的午睡還沒有達到清醒，頭腦還處于昏昏沉沉的狀態，對于下午的工作是有很大的影響。

　　這個時候是可以通過梳頭達到提神醒腦的，在午睡結束是可以花上3分鐘進行梳頭的，順著經絡的方向，從前額開始，向后梳，是能夠刺激到腦部的穴位，對于經過休息的大腦能夠解除疲倦，達到通經活絡的作用。

　　這樣的梳頭是能夠緩解疲勞，為下午工作的展開提供精力。

　　五、晚上梳頭能夠幫助入睡

　　現在社會不少人的睡眠質量是很差的，睡眠差已經成了全民關注的話題，如何擁有一個好的睡眠，很多養生人士想出了不少的招數，例如，在睡覺前泡腳，在睡覺前喝一杯牛奶，這些都是能夠幫助入睡的。

　　其實，在睡覺前花上3分鐘梳頭對于睡眠也是也是有幫助的。

　　這個時候的梳頭一定要輕緩，配合一定的頭部按摩是能夠很好的提高睡眠質量的，對于長期失眠的人來說，在睡前梳頭3分鐘是能夠達到養生的目的。

　　睡前梳頭要把握好力度，力量不能過大，不然的話會傷害到頭皮，在梳頭的時候，感覺到頭皮微熱就可以了，這樣的微熱是能夠調動身體的陽氣，對于刺激頭皮的穴位是很有幫助的。

　　通常在晚上梳頭的時候，感覺到頭皮發麻就就可以了，這樣的發麻是能夠感到輕松，能夠幫助入睡。

　　六、女人壽命比男性長因為長梳頭

　　當今社會女人的平均壽命比男性要長，經過研究發現，梳頭也是能夠決定女性的壽命。

　　這是因為女性的頭發較長，每天要花費一定的時間去打理，在梳頭的過程中是能夠很好的疏通經絡，對于血脈的暢通是有幫助的，當頭部的毛孔打開之后是能夠很好的排出身體的邪氣，

　　而男性因為頭發短，很少有人會去打理，這樣對于頭皮穴位就很少有刺激，對于血液的暢通就會有影響，同時，在生活中不少男性會理一個光頭，這樣的光頭不用說長頭發了，梳頭更是不會有了。

　　七、保持梳子干凈很重要

　　一個干凈的梳子對于身體健康是有幫助的，要是梳子上留有很多的污垢，在梳頭的時候是會進入到頭皮的，對于疾病的傳播是有影響的。

　　不少人的頭發屬于油性的頭發，在梳完頭后是會察覺到梳子上油脂污垢很多，這樣的梳子要是不清洗的話，是會讓油脂分泌物影響到頭發的生長。

　　不少頭發疾病，就是因為我們平時沒有注意到梳子的干凈。

　　因此，在生活中，發現梳子變臟了，把梳子放在肥皂水中浸泡十分鐘，用舊牙刷刷一下是能夠去除梳子的污垢，這樣是能夠很好的避免在梳頭過程中細菌的傳播。